Los lugares donde podrás nadar en Zhuhai son Seaside Park, Buji Beach, Chimelong Beach Park, Hengqin Beach, Doumen Beach, Wanshan Bay Beach, etc.
1. Seaside Park: Situado en el centro de Zhuhai, cuenta con una amplia playa y una bahía poco profunda, apta para nadar en el mar.
2. Playa Buji: Ubicada en el distrito de Buji, tiene una playa de casi 2 kilómetros de largo, instalaciones avanzadas para nadar y buena calidad de agua. Es una playa muy popular en Zhuhai.
3. Parque Costero de Chimelong: el parque costero más grande de Zhuhai tiene una playa de unos 2,6 kilómetros de largo, con agua relativamente fría e instalaciones completas para nadar.
4. Playa Hengqin: Ubicada en el nuevo distrito de Hengqin, es una playa artificial de 1,2 kilómetros de largo con agua de calidad clara y temperatura del mar moderada, apta para nadar.
5. Playa de Doumen: La playa natural de Doumen con una larga historia es amplia y plana, con agua clara, es un buen lugar para que mucha gente nade y tome el sol.
6. Playa de la Bahía de Wanshan: Ubicada en el norte de la isla de Wanshan, hay una playa de unos 500 metros con agua dulce y nada en el mar y disfruta del hermoso paisaje del mar y el cielo. Hay muchos buenos lugares para nadar en el mar en Zhuhai, y la elección específica depende de las preferencias personales.
Beneficios de la natación:
1. Mejora la condición física: La natación puede fortalecer los músculos, mejorar la resistencia muscular y la potencia explosiva, y aumentar la capacidad pulmonar y la función cardiopulmonar.
2. Mejorar la inmunidad: La natación puede estimular el sistema inmunológico humano, mejorar la resistencia del cuerpo y prevenir resfriados, gripe y otras enfermedades.
3. Pérdida de peso y modelación corporal: La natación es un ejercicio aeróbico que puede consumir muchas calorías y lograr el efecto de pérdida de peso y modelación corporal.
4. Aliviar el estrés: La natación puede relajar el cuerpo y la mente, aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y ayudar a prevenir y aliviar problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión.
5. Mejorar el sueño: La natación puede relajar el cuerpo y la mente de las personas y ayudar a mejorar la calidad del sueño.