¿Está bien que los diabéticos no coman alimentos básicos? La respuesta es no, no.
De todos es sabido que la dietoterapia es uno de los métodos básicos para tratar la diabetes. Una dieta razonable para pacientes diabéticos puede ayudar a controlar el azúcar en sangre, reducir la carga sobre las células beta pancreáticas y promover la recuperación de la función de los islotes pancreáticos. Si es un paciente nuevo con diabetes, también puede controlar eficazmente su nivel de azúcar en sangre mediante una terapia dietética. Incluso los pacientes mayores pueden lograr mejores resultados.
Pero ahora muchos amigos con diabetes han caído en un malentendido y piensan que pueden controlar el azúcar en la sangre si no comen alimentos básicos o comen menos alimentos básicos. La gente siempre piensa que comer demasiado arroz y harina blanca hará que aumente el nivel de azúcar en la sangre. No saben que no podemos ignorar las calorías contenidas en los alimentos no básicos, como el pollo, el pato, el pescado, la carne, los huevos y varios frutos secos. . Porque después de que las proteínas y grasas de diversos alimentos no básicos ingresan al cuerpo humano, una parte considerable se puede convertir en glucosa, lo que también aumentará el nivel de azúcar en sangre del paciente.
Por lo tanto, aunque algunos pacientes diabéticos comen muy pocos alimentos básicos, su nivel de azúcar en la sangre todavía está mal controlado porque comen demasiados alimentos complementarios. Por tanto, los pacientes diabéticos no deben controlar su alimentación básica. Una ingesta razonable de alimentos básicos todos los días ayudará a mantener el equilibrio nutricional del organismo. Si un paciente diabético no ingiere alimentos básicos durante mucho tiempo, provocará deficiencias nutricionales, deterioro físico, pérdida de peso, resistencia debilitada y diversas complicaciones. Por tanto, los pacientes diabéticos no deben ignorar la ingesta de alimentos básicos.
¡Las personas con diabetes también deben comer alimentos básicos, frutas y verduras!
¿Cómo comerlo? ¿Cuánto comer? Haz normalmente, tres comidas al día, puedes comer arroz, puedes comer pasta, lo mejor es mezclar varios tipos de arroz, como arroz, mijo, cereales pequeños, arroz negro, etc. mucho o varios; puedes comer bolas de masa con pasta, puedes comer bollos al vapor, fideos y pasteles varios, y luego comerlos con verduras.
El arroz, los fideos, las frutas y las verduras contienen azúcar, por lo que no importa lo que comas, debes comerlo con moderación y cambiarlo con frecuencia. Sin mencionar que las personas con diabetes, incluso las personas sin diabetes deben comer una variedad. de alimentos.
El médico nos dijo que no escucháramos al médico, porque un médico dirá una cosa, y si le preguntas a 10 médicos, es posible que tengan 10 opiniones diferentes. ¿Escuchas las 10 opiniones o ninguna? ¿a ellos?
El médico también nos dijo, escúchate, sabes lo que comes, sabes si comes más o menos, ¡sabes si tu nivel de azúcar en sangre sube o no!
Tengo dos libros aquí, los cuales hablan sobre lo que los diabéticos deben comer y lo que no deben comer. En cuanto al tema del mijo, los dos libros tienen dos puntos de vista: se recomienda comerlo. Regularmente uno de ellos no es apto para comer. Dices, ¿cómo podemos escucharlos?
Por lo tanto, las personas con diabetes deben comprender, dominar y aprender a hacer sus propias recetas, organizarse tres comidas al día y saber qué deben y qué no deben comer Jiutangzhi Sugar, lo que les convierte en una enfermedad a largo plazo. una condición médica. ¡Es mejor controlar tu propio destino tú mismo!