Esto se debe principalmente a que Estados Unidos y China persiguen objetivos diferentes. Lo que más quieren los estadounidenses ahora es mejorar los problemas de presión arterial, y lo que más debemos hacer en casa es resolver el control de la presión arterial baja. El problema de la tasa en nuestro país. Creo que el enfoque de nuestro país está bastante en consonancia con la situación real y las condiciones nacionales. Aunque no hay prisa por cambiar los estándares nacionales de presión arterial, el problema del gran número de personas con hipertensión arterial en el país debe resolverse lo antes posible. Entonces, ¿cómo bajamos nuestra presión arterial?
Lo primero es tomar los fármacos antihipertensivos recetados por el médico a tiempo y en la cantidad adecuada. Nunca deje de tomar medicamentos antihipertensivos sólo porque su presión arterial haya bajado en un corto período de tiempo. Este enfoque no tiene otros beneficios excepto ahorrar dinero. Si algún factor externo lo estimula, su presión arterial aumentará inmediatamente. En este momento, será demasiado tarde para tomar medicamentos antihipertensivos y su vida puede estar en peligro.
Lo segundo es seguir haciendo ejercicio todos los días. Los medicamentos antihipertensivos se utilizan para estabilizar nuestra presión arterial. El ejercicio diario puede ayudarnos eficazmente a reducir nuestra presión arterial. Este proceso es paso a paso y no lograremos los resultados que queremos de una vez. Aún así, debemos persistir todos los días. Además, los pacientes con presión arterial alta no pueden hacer ejercicio durante mucho tiempo. Solo necesitan insistir en hacerlo durante media hora todos los días. No se apresure a lograr el éxito y formule un plan de ejercicio de acuerdo con su propia situación.
Además, deja de fumar y beber. Fumar y el alcohol no son buenos para nuestra salud, y si tienes la presión arterial alta, sólo agravará nuestra condición. Y si fumas y bebes al mismo tiempo, el tabaco y el alcohol estimularán alternativamente nuestros nervios, lo que es muy perjudicial para nuestra salud.