El babeo se observa a menudo en bebés y niños pequeños, pero a medida que aumenta la edad, esta condición irá desapareciendo gradualmente. Sin embargo, para algunas personas, todavía babean mientras duermen después de la edad adulta. La vida y la imagen del paciente, por lo que muchas personas quieren deshacerse de este síntoma. Entonces, ¿cómo tratar el babeo mientras duerme?
1. Se debe mantener la higiene bucal
Prestar atención a mantener la higiene bucal en todo momento, desarrollar el hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y enjuagarse la boca después de las comidas. para evitar la acumulación de residuos de comida en la cavidad bucal. Los residuos en la boca provocan un aumento de la secreción de saliva, provocando babeo durante el sueño.
2. Mantenga una posición correcta para dormir
Cuando duerma, trate de no dormir boca abajo ni reclinarse en una silla. Esta posición para dormir puede provocar fácilmente que la saliva fluya inconscientemente. La mejor posición es acostarse boca arriba o dormir ligeramente sobre su lado derecho.
3. Haz un buen trabajo en la prevención de enfermedades bucales.
Cuando sufres de caries dental, gingivitis, periodontitis, úlceras bucales y otras enfermedades bucales, debes acudir al hospital dental para El examen y el tratamiento a tiempo eliminan los problemas de inflamación, lo que también puede aliviar eficazmente los síntomas del babeo mientras duerme.
4. Los dientes malformados deben corregirse a tiempo
Las deformidades dentales también son una causa común de babeo al dormir, especialmente en personas con deformidades dentales convexas, los dientes frontales sobresalen significativamente y con frecuencia. Si sus labios están expuestos y tienen dientes, será difícil que cubran completamente la superficie de su cuerpo mientras duerme, y sus labios superior e inferior se separarán naturalmente, lo que hará que sea más probable que babee. Lo mejor para estas personas es enderezar los dientes a tiempo.
5. Preste atención a una dieta científica y razonable.
Asegúrese de no quedarse dormido inmediatamente después de una comida. Lo mejor es hacer ejercicio adecuadamente durante un tiempo antes de acostarse. ; preste atención a controlar al máximo la cantidad de comida para la cena para evitar comer en exceso. Cuando esté lleno, no coma alimentos demasiado grasosos o difíciles de digerir.
6. Preste atención al acondicionamiento del bazo.
Babear mientras duerme también está relacionado con la función del bazo. A veces, babear mientras duerme por la noche puede ser un problema con la función del bazo. Algunos acondicionamientos de la medicina tradicional china o alimentos que mejoran la función del bazo, como el maíz, las semillas de loto, el ñame, la miel, los dátiles rojos y otros alimentos, tienen buenos efectos fortalecedores del bazo.
7. Razones para babear mientras duerme
1. Excitación excesiva
Los trastornos nerviosos pueden ser inducidos por fatiga física, esfuerzo mental excesivo o tomar ciertos medicamentos. Durante el sueño, el cerebro envía señales falsas que provocan un aumento de la producción de saliva, provocando el babeo. En este caso, debes empezar por ajustar tu vida y tus hábitos alimentarios, evitar comer en exceso o comer cuando tienes hambre y prestar atención al descanso. Por lo general, puedes comer más cebada, semillas de loto, ñame, lentejas, zanahorias, champiñones, azufaifas, etc.
2. Postura incorrecta para dormir
El babeo mientras duerme puede deberse a una postura inadecuada para dormir, como dormir en la mesa, dormir de lado, etc.
3. Enfermedades bucales
Esta es una causa relativamente externa. La deformidad de los dientes puede provocar la acumulación de residuos de alimentos o sustancias azucaradas en la superficie de los dientes durante el sueño. Conduce fácilmente a la caries dental, enfermedad periodontal. Estos factores indeseables son irritantes y pueden provocar babeo durante el sueño. El babeo al dormir, con olor salado y las toallas de almohada de color amarillo claro pueden deberse a una mala higiene bucal. Si hay úlceras en la boca, la estimulación dolorosa promoverá la secreción de saliva e inducirá el babeo. En este momento, se puede utilizar un medicamento para promover la curación de la úlcera y el babeo desaparecerá automáticamente.
4. Dientes frontales deformados
Esta es una razón relativamente externa. Los dientes deformes pueden provocar babeo mientras duermen, especialmente en personas con dientes salientes. Si los dientes frontales sobresalen claramente hacia adelante, los labios no podrán cubrir completamente los dientes al dormir, lo que provocará que la saliva salga de la boca.
5. Desequilibrio del bazo y del estómago
La medicina tradicional china cree que el babeo en adultos es una manifestación de disfunción del bazo y del estómago. Esta condición se observa comúnmente en retención y debilidad de la motilidad del bazo y del estómago. de agua y humedad, humedad y calor en el bazo y el estómago, o disfunción gástrica. Los alimentos almacenados en el estómago disminuyen y el calor del estómago se empaña, lo que se conoce como "la falta de armonía del estómago provoca un sueño inquieto".
6. Neuritis facial o derrame cerebral
Esté alerta si de repente experimenta babeo mientras duerme después de que su cara se resfríe, tenga viento o se resfríe.
Puedes sonreír en el espejo si encuentras que las comisuras de tu boca están torcidas o tienes síntomas como cierre flojo de los ojos o dolor de cabeza, puede ser un signo de neuritis facial o derrame cerebral. para el examen pertinente inmediatamente.