El método de práctica del twerking en el vídeo de baile de Luo Zhixiang es el siguiente: Enlace web
1. Ejercicios de movimiento básico: antes de practicar el twerking, es necesario dominar algunos movimientos básicos, como por ejemplo pasos básicos., ejercicios de coordinación corporal, etc. Puedes aprender estos movimientos básicos viendo videos o preguntándole a un profesor de baile profesional.
2. Ejercicios de los músculos de los glúteos: El twerking requiere el uso flexible de los músculos de los glúteos, por lo que se requieren ejercicios especiales para los músculos de los glúteos. Puede mejorar la fuerza y la flexibilidad de los músculos de los glúteos mediante algunos ejercicios físicos, como sentadillas y levantamientos de cadera.
3. Práctica del ritmo y la música: El twerking requiere un fuerte sentido del ritmo y la música, por lo que se requiere una práctica especial. Puedes mejorar tu sentido del ritmo y la música escuchando música, siguiendo el ritmo e imitando movimientos de baile.
4. Ejercicios expresivos: El twerking requiere emociones fuertes y expresividad, por lo que se requieren ejercicios expresivos especiales. Puedes mejorar tu desempeño viendo videos de baile, participando en concursos de baile, actuando, etc.
Características del twerking:
1. El twerking es un baile con un fuerte sentido del ritmo, generalmente en conjunto con ritmos musicales fuertes como la música electrónica o la música pop. Los bailarines deben captar con precisión el ritmo de la música y usar los músculos de la cadera para agitarse rítmicamente, haciendo que sus nalgas tiemblen como si estuvieran electrocutadas y se balanceen con la melodía de la música.
2. El twerking es extremadamente expresivo. Los bailarines necesitan transmitir fuertes emociones y confianza a través de su lenguaje corporal y sus expresiones. Durante las actuaciones de twerking, los bailarines suelen presentar una imagen sexy y segura, mostrando su personalidad y encanto a través de movimientos y expresiones corporales.
3. El twerking es muy técnico. Requiere que los bailarines tengan buena coordinación corporal y flexibilidad, especialmente el control y uso de los músculos de la cadera. Al mismo tiempo, también necesitas dominar ciertas habilidades de baile y ritmo. Por lo tanto, la realización de twerking requiere que los bailarines pasen por cierto entrenamiento y aprendizaje antes de poder dominarlo.
4. El twerking tiene diversos estilos y formas de expresión. Diferentes bailarines tendrán diferentes métodos y características de interpretación. Por ejemplo, algunos bailarines tuercen la cintura y las caderas para aumentar la dificultad y la belleza de su baile; otros usan movimientos de las manos o giros del cuerpo para seguir el ritmo de la música y crear un estilo de baile único.