Bien, déjame hablarte de mi experiencia en el cuidado de la piel con manchas y compartirla con todos. Primero: No utilices productos quitamanchas de forma indiscriminada. Si no los utilizas, tendrás el efecto contrario. No solo no se eliminarán las manchas, sino que la piel quemada se arrugará mucho. Es más vergonzoso que tener manchas. Algunos casos leves pueden recuperarse en unos meses, la sombría eternidad no se puede restaurar, entonces será demasiado tarde para arrepentirse de por vida. Aún más increíbles son los anuncios que afirman que las manchas pueden desaparecer en unos pocos días. Segundo: es mejor ser normal y usar menos adornos. Al salir, preste atención a la protección solar. Si usa protector solar, lo mejor es utilizar protector solar natural y sin plomo. Tercero: si tienes leche en polvo en casa que está a punto de caducar, no la tires como limpiador facial. Se esparcirá bien después del lavado y te sentirás muy cómodo después de usarlo. Con el tiempo, notarás que tu piel se vuelve notablemente más suave y tersa. Las manchas también se han desvanecido mucho. Cuarto: si bebes miel con frecuencia, también puedes usar un poco como mascarilla facial y el efecto será bueno. Ponte miel en la cara durante una hora antes de lavarla, lo que requiere paciencia. Quinto: Haz algunos ejercicios faciales en general para que la piel de tu rostro no luzca demasiado flácida. Sexto: Aplicar un poco de vitamina E antes de acostarse, que también es buena para la piel. Séptimo: Mantener un sueño adecuado. Octavo: Es muy importante mantener una actitud feliz en la vida diaria, no pelear por trivialidades y ser amable con los demás. Noveno: Haz un buen trabajo en los cuidados básicos, límpiate el rostro todos los días y utiliza productos de cuidados básicos, y poco a poco irás obteniendo resultados. Hermanas, no importa si tienen la piel oscura o manchas en la cara, no utilicen ningún producto blanqueador o quitamanchas. No solo es una pérdida de dinero, sino que no logrará ningún resultado y lo hará. dañar tu piel. Realmente no es rentable. Las vitaminas se dividen en dos categorías: solubles en agua y solubles en grasa, a saber, vitaminas A, D, E, B 1, B 2, B 6, B 12, PP, C, ácido fólico, etc. Las vitaminas liposolubles incluyen las vitaminas A, D, E y K. Son insolubles en agua, pero solubles en lípidos y disolventes grasos, y se absorben con la absorción de lípidos. El bloqueo de la absorción de lípidos puede provocar deficiencias correspondientes. Generalmente se consume con las comidas, especialmente cuando se come carne. Cuando las vitaminas liposolubles, como la vitamina A y la vitamina D, se ingieren en exceso, no pueden excretarse directamente a través de la orina y pueden acumularse fácilmente en el cuerpo en grandes cantidades, provocando intoxicación. La ingesta de grandes cantidades de vitamina D por vía oral durante un período prolongado puede provocar hipercalcemia, anorexia, náuseas, vómitos, debilidad muscular difusa, dolor muscular, etc. Tenga en cuenta que las vitaminas solubles en agua no se pueden almacenar en el cuerpo y se excretarán si también se ingieren. mucho. Se debe comprender correctamente el papel de la vitamina E y cómo embellecer la piel. La vitamina E tiene la función de embellecer y embellecer la piel. Los resultados son diferentes para diferentes personas. Algunas personas tienen una buena constitución física o tomar algunos productos para la salud con vitamina E puede lograr el efecto de eliminar las marcas de acné. Pero algunas personas no pueden. En general, la vitamina E puede aliviar las marcas de acné y hacerlas menos notorias. Lo más importante es desarrollar buenos hábitos de vida. Vitamin Knowledge Bar ha resumido algo de sentido común para prevenir el acné. Ocho vasos de agua al día. Asegúrese de beber un vaso grande de agua antes de comer por la mañana para limpiar su estómago. Una caca cada día. Mantén buenos hábitos, desintoxica y come plátanos para recuperarte si es necesario. Evite quedarse despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde es el mayor enemigo de una piel hermosa. Cuando te laves la cara, lávala bien sin dejar residuos cosméticos. Juegue menos juegos de computadora. No encienda su teléfono móvil y lo coloque al lado de su cama. Contiene radiación y puede tener un impacto grave en su piel. No aprietes los granos con las manos ni dejes que se caigan solos, ya que esto no dejará marcas fácilmente. Las fundas de cama y de almohada deben limpiarse con regularidad; de lo contrario, muchos ácaros se reproducirán y se infectarán fácilmente mientras duerme.