Entonces, ¿qué combinación de lirios puede reponer el qi y la sangre y curar el insomnio? Aquí hay algunas formas de preparar sopa de lirios que puede reponer el qi y la sangre y mejorar el insomnio.
1. Sopa de lirio, dátil rojo, semilla de loto y tremella
La sopa de lirio, dátil rojo, semilla de loto y tremella puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, y también es eficaz para tratar la bronquitis crónica, la tos con calor pulmonar, la tos seca, etc. Sin embargo, la razón por la que a la gente le gusta más es probablemente su efecto de belleza. Sus principales materias primas incluyen azucenas, dátiles rojos, semillas de loto, hongos blancos, etc. Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir la piel, limpiar el estómago y los intestinos, ayudar a perder peso y eliminar el cloasma y las pecas del rostro.
Por eso, esta sopa es especialmente adecuada para las mujeres. Todo el mundo ama la belleza y las mujeres son las más preocupadas por su apariencia. Además, la sopa de azucena, dátiles rojos, semillas de loto y tremella es dulce y deliciosa, lo que la convierte en un excelente postre. Sabe bien y puede embellecer tu piel. Como niña, no deberías perdértelo.
Las semillas de loto tienen los efectos de bajar la presión arterial, fortalecer el corazón y calmar los nervios, embellecer la piel, nutrir y tonificar, y son un producto nutricional común. Lily tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, calmar los nervios y aclarar el corazón. Se utiliza para síntomas como calor residual poco claro, inquietud, insomnio y confusión después de una enfermedad venérea febril. Tremella tiene los efectos de fortalecer la esencia y nutrir los riñones, nutrir los intestinos y el estómago, nutrir el qi y la sangre, fortalecer el corazón y el cuerpo, nutrir el cerebro y refrescar la mente, embellecer y rejuvenecer la piel y prolongar la vida. También puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y mejorar la inmunidad. Los dátiles rojos tienen un contenido muy alto de vitaminas y se conocen como "píldoras de vitaminas naturales". Tienen el efecto de nutrir el yin y el yang y reponer la sangre.
Materiales principales: lirio, hongo blanco, semillas de loto, dátiles rojos, azúcar de roca
Pasos de producción:
Lavar el lirio del hongo blanco y descorazonar las semillas de loto. . (Tenga en cuenta que hay que quitarle el corazón, de lo contrario quedará amargo)
Lavar los dátiles rojos, mezclar con azúcar de roca y reservar. La cantidad de azúcar de roca depende de tu gusto.
Remojar las semillas de loto en agua.
Remojar el lirio en agua.
Remojar el hongo Tremella en agua para el cabello.
Primero ponga el hongo blanco y las semillas de loto en una olla saludable y hiérvalas. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 1 hora.
Cuando las semillas de loto estén blandas, añade el lirio y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos.
Por último añade los dátiles rojos y el azúcar de roca. Cuando el azúcar de roca se derrite por completo, los dátiles rojos quedan suaves y glutinosos y se pueden comer.
Después de esperar aproximadamente una hora y media, podrás saborear la azucena, los dátiles rojos, las semillas de loto y la sopa de hongos blancos.
Notas:
Los materiales requeridos deben ser de alta calidad.
Cuando hace calor en verano, también se puede consumir frío.
2. Sopa de Lirios y Zao Ren
Ingredientes: 15 gramos de lirios secos, 20 gramos de dátiles silvestres, 10 gramos de trigo, 10 gramos de baya de goji, 10 gramos de Poria, y 10 gramos de longan.
Método: 1. Remojar los lirios secos en agua fría durante una noche antes; remojar los cocos de Poria durante 1 hora.
2. extraer jugo. Agregue los demás ingredientes, lleve a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 1 hora. Beberlo antes de acostarse. Beber continuamente es muy eficaz para mejorar el insomnio.
Eficacia de la Decocción de Baihe Zaoren:
Calma la mente y ayuda a dormir, nutre el corazón y el bazo, calma. La mente y calma la mente. Es bueno para el insomnio prolongado y el despertar fácil, personas inquietas y con dolores de cabeza frecuentes, puede aliviar la neurastenia, las migrañas, el síndrome menopáusico, etc.