La gota es una enfermedad común que afecta principalmente a los hombres. Después de sufrir gota, los principales síntomas son hinchazón y dolor en las articulaciones. En una etapa posterior, puede provocar problemas como tofos, y a la larga también provocará grandes daños en los riñones. Entonces, cuando ataca la gota, ¿qué debemos hacer para aliviar rápidamente el dolor? Comunes, principalmente los siguientes cuatro métodos.
Métodos/Pasos
Tratamiento de medicina china pura: puramente natural, sin efectos secundarios
Remojar los pies con tallos y hojas secos de Vid Yunhuo para aliviar la gota
Hierva 10 gramos de tallos y hojas secos de Yunhuo Teng en agua caliente todos los días, luego espere hasta que el agua esté ligeramente fría para remojar sus pies a una temperatura que no queme la piel.
Nota: No tomes té mientras estés en remojo. Puedes beber más agua caliente para sudar. El efecto será efectivo sólo cuando estés sudando profusamente. Yunhuo Teng se puede usar repetidamente dentro de las 24 horas y el efecto será obvio después de remojar los pies durante 4 a 8 días consecutivos.
Tratamiento de la medicina occidental: efecto rápido, efectos secundarios graves
Algunas medicinas occidentales se usan para tratar la gota, que pueden aliviar el dolor rápidamente, pero tienen grandes efectos secundarios y el uso a largo plazo puede ser muy perjudicial para los riñones.
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Terapia de dieta diaria: efecto lento, sin efectos secundarios tóxicos
El ácido úrico se disuelve fácilmente en un ambiente alcalino , por lo que debes comer más verduras, alimentos alcalinos como frutas y frutos secos. Se puede adoptar una dieta cíclica basada en plantas, como el día del pepino, el día de la sandía, el día de la manzana, etc.
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Terapia de ejercicios:
1. Yoga
Después de sufrir gota, la suavidad de las articulaciones El cuerpo humano disminuirá hasta cierto punto y la fricción entre los huesos será cada vez mayor, lo que a menudo provocará rigidez en las extremidades. La práctica de yoga puede permitir a los pacientes mover sus articulaciones y hacerlas más elásticas, reduciendo así la fricción entre los huesos. Por tanto, la práctica regular de yoga puede reducir la aparición de gota. Los ejercicios de yoga en esta área incluyen asanas de yoga, que pueden mejorar la flexibilidad de la articulación de la rodilla humana y proteger las articulaciones de la rodilla.
2. Tai Chi
El Tai Chi es un ejercicio que permite a los pacientes con gota ejercitar las articulaciones de todo el cuerpo. Una vez que las articulaciones están bien ejercitadas, el ácido úrico se deposita entre ellas. Las articulaciones se pueden reducir hasta cierto punto, reduciendo así la recurrencia de la gota.
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FIN
Notas
Después de contraer gota, debes prestar atención a tu dieta y bebida. menos cerveza y comer menos mariscos, hacer más ejercicio. Mientras el ácido úrico se controle dentro del rango normal, no se producirán complicaciones.