1. Requisitos básicos para la defensa hombre a hombre
(1) Al defender, debes centrarte en las personas (los oponentes que estás defendiendo), teniendo en cuenta tanto a las personas como a tus oponentes. Puede ajustar su posición defensiva en cualquier momento de acuerdo con la posición de los oponentes, canastas, etc., y prestar atención para ayudar a sus compañeros en la defensa, e interferir y destruir el balón. pelota y jugadores ofensivos cerca de usted.
(2) Todo el equipo debe tener un buen sentido de cooperación, pensamiento unificado, cooperación tácita, ecos de un lado a otro, actuar con rapidez, aprovechar activamente una posición favorable y esforzarse por tomar la iniciativa en el impulso.
(3) Al defender a un jugador sin balón, concéntrese en prevenir o reducir la capacidad del oponente para atrapar el balón. En particular, evite que el oponente reciba el balón en un área amenazante, tome tanto al hombre como al jugador. la pelota en consideración y esté preparado para cubrirla y romperla de manera oportuna.
(4) Al defender al jugador que sostiene el balón, primero debes evitar los tiros y avances del oponente e interferir con sus pases. Cuando el oponente bota el balón, oblígalo a moverse hacia un lado o a una esquina y detener el balón. Después de que el oponente detiene el balón, debe acercarse inmediatamente para presionar, defender y bloquear el pase. Durante todo el proceso de defensa de los jugadores del equipo, debemos utilizar activamente técnicas como agarrar, golpear, bloquear, limpiar y cubrir, así como diversas fintas, para destruir y apoderarse de la posesión del balón del oponente.
Defensa de zona
1. El concepto y características de la defensa de zona
La defensa de zona es cuando la ofensiva cambia a defensa y los jugadores defensivos regresan rápidamente a la zona de defensa. , cada Los miembros del equipo son responsables de defender un área determinada, proteger de cerca el balón y los jugadores ofensivos que ingresan al área, cooperar con sus compañeros de equipo para defender y usar una determinada formación para vincular orgánicamente cada área defensiva para formar una táctica defensiva. Su característica es que sobre la base de que cada persona defiende un área determinada, la posición y la formación defensiva se ajustan constantemente a medida que el balón se mueve y los jugadores ofensivos se mueven (también conocido como el balón se mueve y la gente se mueve, y la gente se mueve con el balón). ). El punto clave es defender el área del balón y la canasta. Esta táctica defensiva tiene posiciones fijas, una clara división del trabajo y un enfoque concentrado, lo que favorece la protección de la canasta, la organización de rebotes en la zona de defensa y el lanzamiento de contraataques. Sin embargo, debido a las limitaciones de la división regional del trabajo, varias defensas conjuntas tienen ciertas áreas débiles, que son fácilmente derrotadas por el oponente en áreas locales.
2. Clasificación de la defensa de zona
Según el patrón de posicionamiento de los jugadores defensivos, la defensa de zona a menudo se divide en defensa de zona "2-1-2", "2-3". "Defensa de zona, existen varios tipos de defensa de zona "3-2", defensa de zona "1-3-1" y defensa de zona de enfrentamiento. Entre ellos, la defensa de zona "2-1-2" es la defensa de zona más básica.
3. Requisitos básicos para la defensa regional
(1) Asignar razonablemente áreas defensivas de acuerdo con la forma de defensa regional y las características de los jugadores y oponentes, para maximizar la capacidad de jugadores en sus respectivas zonas de defensa.
(2) Al cambiar de ataque a defensa, además de bloquear activamente la ofensiva del oponente, debe haber una retirada rápida y organizada y una posición defensiva lo antes posible.
(3) Cada jugador debe ser responsable de sus respectivas áreas defensivas, bloquear activamente las acciones de los jugadores ofensivos que ingresan al área defensiva y ajustar su formación de acuerdo con la dirección del balón para una defensa conjunta.
(4) Los jugadores del equipo deben ser presionados y defendidos de acuerdo con el método de marcación humana. Los otros jugadores defensivos deben moverse activamente y ajustar la formación para ayudar a la defensa o defensa suplementaria, a fin de tomar en cuenta. cuenta tanto al hombre como al balón.
(5) Para el movimiento intercalado de jugadores sin balón, deben capturarlos, interceptarlos y escoltarlos activamente de acuerdo con su distancia del balón y la posición de sus compañeros, y responder a sus compañeros de manera manera oportuna para evitar que los oponentes se muevan hacia la zona de amenaza o la pelota. El jugador defensivo alejado del balón debe tener un papel de mando.
(6) Después de que el jugador ofensivo dispara, cada jugador defensivo debe bloquear y tomar posiciones activamente, luchar por los rebotes de manera organizada y lanzar un contraataque de manera oportuna.
4. El uso de la defensa de zona
(1) Cuando los tiros de media y larga distancia del oponente son imprecisos y la amenaza interior es mayor.
(2) Cuando la capacidad de avance personal del oponente es fuerte pero la capacidad defensiva personal del equipo es insuficiente.
(3) Cuando el equipo comete muchas faltas y está tratando de preservar su fuerza.
(4) Cuando el oponente no se adapta o cambia estratégicamente de táctica defensiva.
(5) Cuando el oponente está por detrás en el marcador y está ansioso por triunfar.
(6) Para organizar rebotes y lanzar contraataques.