Los hombres deben tener buenos riñones para poder cuidar todos los aspectos de sus vidas. La tonificación de los riñones es algo a lo que muchos amigos varones prestan atención, por lo que buscarán alguna dieta tonificante de los riñones. remedios en sus vidas. Si los hombres quieren reponer sus riñones, deben comer más alimentos que sean buenos para la esencia de sus riñones. Esta es una forma saludable de reponer sus riñones. Entonces, ¿qué es lo mejor para el hombre para nutrir su esencia y sus riñones? ¿Cómo mantienen los hombres el semen? Amigos varones, ¡venid a echar un vistazo!
1. Alimento para la vitalidad y esencia del hombre
Pepino de mar: El pepino de mar es un alimento típico alto en proteínas, bajo en grasas y bajo en colesterol, según la medicina china. es dulce, salado y cálido. Puede usarse para tratar la impotencia y es afrodisíaco, y pueden usarlo pacientes con deficiencia a largo plazo que provoca tuberculosis, agotamiento de semen y sangre, mareos y tinnitus, dolor de espalda y fatiga, emisiones nocturnas y micción frecuente. pepino de mar como terapia dietética nutritiva.
Camarones: Los camarones son deliciosos y tienen altos efectos tónicos y medicinales. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza dulce, salada, cálida y tiene las funciones de fortalecer el yang, nutrir los riñones, reponer la esencia y reponer la leche materna. Cualquiera que haya estado enfermo durante mucho tiempo y esté débil, con dificultad para respirar, débil y sin ganas de comer, puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo.
Puerros: Tiene las funciones de calentar el hígado y los riñones, apoyar el yang y fijar la esencia.
Cordero: cocinar el cordero, comer la carne y beber la sopa, que puede curar las lesiones de los hombres causadas por el exceso de trabajo y la deficiencia renal, la impotencia, etc.
Mejillones: Los mejillones también son conocidos como verduras de perla y verduras de concha. Rica en proteínas, yodo, vitaminas del grupo B, zinc, hierro, calcio, fósforo, etc. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y tonificar la deficiencia. Es adecuado para la disfunción sexual masculina, espermatorrea, impotencia, relaciones sexuales, diabetes y otros síntomas. Los hombres que lo consumen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual.
Locha: La locha contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo, calcio, etc. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el cuerpo, reponer el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha para nutrir y fortalecer su cuerpo.
Carne de burro: Como dice el refrán: “Carne de ganso en el cielo, carne de burro en la tierra”. La carne de burro es deliciosa y es una carne rica en proteínas, baja en grasas y en colesterol. La medicina tradicional china cree que la carne de burro es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, calmar los nervios y eliminar los problemas. El riñón de burro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Es beneficioso para los riñones, fortalece el yang, fortalece los músculos y los huesos. Puede tratar la impotencia, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas. ’
Ostra: A la ostra también se le llama almeja ostra y ostra. Es rico en zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar y otras vitaminas. Tiene un sabor salado y de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, nutrir los riñones y tener una esencia astringente. Los hombres que comen ostras con regularidad pueden mejorar su función sexual y la calidad del esperma. Tiene un buen efecto sobre la espermatorrea masculina, la fatiga, la impotencia por deficiencia renal, etc.
Codorniz: Codorniz Como dice el refrán, “si quieres comer pájaros, tienes que contar codornices”. La carne de codorniz es tierna y fragante, fragante pero no grasosa, y siempre ha sido clasificada como un ave silvestre de primera calidad. La carne de codorniz no sólo es deliciosa y nutritiva, sino que también contiene una variedad de sales inorgánicas, lecitina, hormonas y una variedad de aminoácidos esenciales. La carne y los huevos de codorniz son buenos tónicos y tienen un efecto tónico y fortalecedor. La medicina tradicional china cree que la carne de codorniz puede "tonificar los cinco órganos internos, reponer la esencia y la sangre, calentar los riñones y ayudar al yang". Los hombres que comen codornices con regularidad pueden mejorar la función sexual, aumentar su fuerza y fortalecer sus músculos y huesos.
Huevos: Los huevos son el portador nutricional de la función sexual humana y el mejor "agente reductor" para restaurar la vitalidad después de las relaciones sexuales. Unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para asegurar un matrimonio feliz en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz cocidas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. También existe en nuestro país la costumbre popular de freír huevos para la cena de bodas. Los recién casados tienen relaciones sexuales frecuentes y consumen mucha energía física. La suplementación con huevos puede ayudar a recuperar rápidamente la fuerza física.
Carne de serpiente Tongru: En los últimos años, comer carne de serpiente se ha convertido en una moda. Cuando dos serpientes se aparean, esto durará mucho tiempo (de 6 a 24 horas para las víboras). Comer carne de serpiente puede prolongar efectivamente la vida sexual.
Carne de paloma: las palomas blancas tienen una gran fecundidad y un fuerte deseo, y los machos y las hembras se aparean con mucha frecuencia. Esto se debe a la secreción particularmente fuerte de hormonas sexuales en las palomas blancas, por lo que la gente usa las palomas blancas como una forma. para apoyar la energía yang y fortalecer el cuerpo. Producto maravilloso, se cree que tiene el efecto de reponer el qi de los riñones y fortalecer la función sexual. La eficacia de los huevos de paloma blanca es mejor que la de la carne de paloma blanca. Se determina que los huevos de paloma blanca son iguales a la carne de paloma blanca, son ricos en proteínas, vitaminas, hierro y otros ingredientes, y su valor nutricional es muy alto. .
Lichi: El lichi contiene pectina, ácido málico, ácido cítrico, aminoácidos libres, fructosa, glucosa, hierro, calcio, fósforo, caroteno, vitamina B1, vitamina C y fibra cruda. La medicina tradicional china cree que los lichis tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tienen la función de reponer el qi y la sangre, reponer la esencia y la médula, promover la producción de líquidos y armonizar el estómago, enriquecer los músculos y rejuvenecer la piel. No es sólo una fruta para el cuidado de la salud y la belleza, sino que también puede usarse para tratar la insuficiencia de líquidos corporales después de una enfermedad, deficiencia renal, emisiones nocturnas, deficiencia del bazo y diarrea, y olvidos e insomnio. La investigación médica moderna ha descubierto que el lichi puede mejorar la función digestiva y la circulación sanguínea de las personas, por lo que tiene el efecto de hidratar y embellecer la piel, puede mejorar la función sexual de las personas y se utiliza para tratar las emisiones nocturnas, la impotencia, la eyaculación precoz y el frío; , y puede mejorar la salud general del cuerpo. Anemia, así como deficiencia de yang renal que provoca dolor de cintura y rodilla, insomnio y olvidos. Sin embargo, los lichis son cálidos por naturaleza y no deben consumirse en exceso. Las personas con calor interno y fuego hepático no deberían comer lichis.
Gorrión: La carne de gorrión contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, sales inorgánicas, vitamina B1, vitamina B2, etc. Según las "Recetas secretas para complementar los alimentos", la carne de ave puede "tonificar los cinco órganos internos, reponer la esencia, calentar la cintura y las rodillas, aliviar el yang, reducir la defecación y curar el sangrado y el sangrado vaginal en las mujeres". "La carne de ave puede reponer la esencia yin y es afrodisíaca". Un buen producto para reponer la esencia, es adecuado para tratar la impotencia, el dolor lumbar, la micción frecuente y la insuficiencia de qi en los cinco órganos internos debido a la deficiencia de yang del riñón. Ave cocida La carne o empapada en vino tiene un efecto de calentamiento sobre la deficiencia de yang, la impotencia, la eyaculación precoz y el flujo vaginal. Los huevos y los cerebros de aves también tienen un buen efecto tónico sobre enfermedades como la depresión del cuerpo. Los cerebros de aves pueden nutrir los riñones y beneficiar los oídos. La comida cocinada puede curar la impotencia y la espermatorrea en los hombres; los huevos de ave pueden ayudar al yang del riñón y nutrir el yin y la esencia. de diversas fiebres e inflamaciones.
El riñón de oveja también se conoce como riñón de oveja. Rico en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, hierro, fósforo, etc. y de naturaleza cálida. Tiene los efectos de reponer la sangre, fortalecer el yang y nutrir la deficiencia, el yin débil, fortalecer el yang y beneficiar al riñón." Adecuado para personas con deficiencia renal e impotencia.
Wolfberry: Lycium barbarum también se conoce como baya de goji. Contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, una variedad de aminoácidos libres, ácido linoleico, tarolina, hierro, potasio, zinc, calcio, fósforo y otros ingredientes. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en los meridianos del hígado, los riñones y los pulmones y puede nutrir el hígado. Tiene la función de nutrir los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista y aliviar la sangre. y humectar la sequedad, rejuvenecer la piel y mejorar la función sexual de hombres y mujeres. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, mareos, visión borrosa, espermatorrea e impotencia. Los síntomas incluyen tez oscura, barba y cabello amarillos, cintura débil. y rodillas, deficiencia de yin y fatiga y sed en los ancianos. La investigación médica moderna ha descubierto que la baya de goji puede mejorar la función inmune del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo, promover la regeneración celular y reducir los niveles de colesterol en sangre, antiaterosclerosis y mejora de. elasticidad de la piel, envejecimiento de la piel y órganos, etc. El consumo regular de wolfberry puede retrasar el envejecimiento, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Tiene un efecto excitador y no debe ser tomado por personas con deseo excesivo.
Piñones: Los piñones son un alimento afrodisíaco importante. La medicina china cree que los piñones tienen un sabor dulce y una naturaleza ligeramente cálida. La investigación médica moderna ha descubierto que los piñones contienen más ácidos grasos insaturados y proteínas de alta calidad. El consumo regular de vitaminas y minerales puede fortalecer el cuerpo, mejorar la función inmune del cuerpo, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer la piel y fortalecer la función sexual y otras funciones. Personas mayores y de edad avanzada. Tiene buenos efectos en personas con pérdida de apetito, fatiga intensa, emisiones nocturnas, sudores nocturnos y falta de erección. Los piñones contienen aceite que puede nutrir la piel y hacerla delicada y suave. p>
Huevos de gorrión: Los huevos de gorrión son ricos en proteínas de alta calidad, lecitina, cefalina, vitamina A, vitamina D, vitamina B1, vitamina B2, hierro, fósforo, calcio, etc. La medicina tradicional china cree que los huevos de gorrión Es dulce y delicioso, de naturaleza cálida, tiene el efecto de nutrir la esencia y la sangre, fortalecer el yang y fortalecer el riñón. Es adecuado para pacientes con impotencia causada por deficiencia de yang renal, amenorrea, mareos y tez causada por insuficiencia. esencia y sangre. Las personas con mala salud suelen comer huevos de gorrión, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Las personas con deficiencia de yin, exuberancia del fuego y exceso de yang no deben comer huevos de gorrión.
2. Remedios dietéticos tonificantes para los riñones
1. Remedios caseros tonificantes para el cerebro y los riñones
Síntomas como insuficiencia cerebro-medular, insomnio y olvidos. , mareos y tinnitus causados por deficiencia de esencia renal.
Método: 300 g de nueces, 200 g de baya de goji, 200 g de Ligustrum lucidum, 200 g de semillas de loto fritas, 50 g de azufaifa frita, botella o lata, agregue licor bajo en alcohol, el vino debe terminar La medicina china es aproximadamente 3 centímetros, revuelva una vez al día, agregue miel después de medio mes y beba una cantidad adecuada todos los días.
2. Recetas populares para nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo.
Es adecuado para dolores y debilidades de cintura y rodillas, mareos y tinnitus provocados por debilidad del bazo y los riñones. , tez apagada, cansancio y fatiga provocada por la radioterapia y quimioterapia.
Método: Coger un par de riñones de cerdo u oveja, cortarlos, quitarles la fascia y dejarlos en remojo en agua fría durante medio día. Remojar 100 gramos de hongo negro en agua fría, partir 200 gramos de coliflor en trozos pequeños, lavar y escaldar en agua hirviendo. Cortar los riñones de cerdo u oveja en dados, sofreír con el hongo negro, añadir el jengibre, el ajo picado y la sal. Cuando los riñones estén medio cocidos añadir la coliflor y sofreír hasta que esté cocida.
3. Recetas populares nutritivas para el hígado y los riñones
Se utiliza para síntomas como mareos, mareos, dificultad en la flexión y extensión de las articulaciones, irritabilidad, sudores nocturnos y otros síntomas causados por el hígado. y deficiencia de yin renal.
Método: 30 gramos de baya de goji, 10 gramos de cordyceps, 50 gramos de lirio, lavar y agregar agua a hervir, cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos, agregar 50 gramos de hígado de cerdo o hígado de cordero y el condimento adecuado. Luego cocine por unos 30 minutos, coma el hígado y beba la sopa en porciones.
4. Recetas populares para nutrir los riñones y fortalecer los huesos.
Se utiliza para síntomas como dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de las extremidades inferiores, mareos, y manos y pies tibios causados por la deficiencia de yang del riñón.
Método: 500 gramos de huesos de cerdo o cordero, cocidos a fuego lento hasta que estén cocidos, 20 gramos de Cordyceps sinensis retirados del residuo de ceniza, enjuagado con agua, agregar 50 gramos de longan, cocido a fuego lento, agregar condimentos .
5. Recetas populares para nutrir el riñón y fortalecer la cintura.
Se utiliza para síntomas como dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de los miembros inferiores, espermatorrea y eyaculación precoz, mareos y olvidos provocados por deficiencia renal, frialdad del riñón o dotación congénita insuficiente.
Método: Cocine a fuego lento 500 gramos de cordero hasta que la carne esté tierna, agregue 500 gramos de ñame cortado en trozos, 100 gramos de baya de goji, cocine a fuego lento durante media hora y agregue los condimentos.