Después de levantarte por la mañana y antes de acostarte por la noche, añade una cucharada pequeña de miel a la leche para combatir el cansancio. La miel puede promover la digestión y la absorción, aumentar el apetito, calmar el sueño y mejorar la resistencia del cuerpo.
La miel es un alimento nutricional natural ampliamente reconocido. La miel contiene diversas sales inorgánicas con concentraciones similares al suero humano, como hierro, calcio, cobre, manganeso, potasio, fósforo, etc., así como una variedad de vitaminas y ácidos orgánicos, por lo que a la miel se le llama el "Rey del Suero". "
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