Esta ley de descanso es legal.
El método de descanso de 8 minutos del SEAL Team se refiere a tomar un breve descanso después de cada 8 minutos de ejercicio o entrenamiento durante el entrenamiento. Este método puede ayudar al cuerpo a recuperarse, evitar la fatiga excesiva y mejorar los resultados del entrenamiento.
Para tropas altamente entrenadas como los SEAL, este enfoque puede ayudarles a mantenerse eficientes y evitar la fatiga excesiva.