Piernas en forma de O, ¿qué debo hacer si mis piernas no están rectas? ¿Se puede corregir mediante ejercicio?

Las piernas en forma de O son una forma de pierna relativamente común. Hay muchas razones para esta forma de pierna. Puede deberse a la genética o a una postura inadecuada al caminar. Sin embargo, las piernas en forma de O no tienen ningún impacto en nuestra salud. Quizás el mayor impacto sea en la apariencia. De hecho, no es necesario que prestes demasiada atención a este problema, porque las piernas en forma de O se pueden corregir mediante muchos métodos. Por ejemplo, puedes comprar un cinturón corrector en Taobao y usarlo para dormir todas las noches. Si persistes durante mucho tiempo, tus piernas en forma de O mejorarán enormemente. También se puede corregir mediante ejercicio, como cambiar la postura al caminar, elegir una línea recta al caminar, practicar con los pies rectos sobre la línea o sentarse en un lugar plano, con las plantas de los pies juntas y colocando las manos. en el interior de las rodillas hacia abajo. Presione lentamente y luego separe las rodillas lo más que pueda. Si hace ejercicio todos los días, obtendrá ciertos resultados. Sin embargo, estos dos métodos tienen la misma característica, es decir, tardan mucho en surtir efecto, porque la forma de las piernas no se puede cambiar simplemente cambiándolas. Cambiar la forma de tus piernas es una lucha a largo plazo y debes persistir si quieres tener éxito. Si desea resultados a corto plazo, puede optar por la corrección quirúrgica, pero la corrección quirúrgica es más adecuada para personas con piernas en forma de O más graves. Generalmente, no se recomienda para personas con piernas en forma de O menos graves, porque la cirugía tiene riesgos. después de todo.

Las piernas en forma de O tendrán cierto impacto en la apariencia, pero no es inmutable. Siempre que encuentres un método que se adapte a ti y lo sigas durante mucho tiempo, definitivamente verás resultados. , para que no tengas que preocuparte por tus propios problemas. Si te preocupan tus piernas en forma de O, podrás mejorarlas siempre que actúes.