Media hora de Zamabu se considera un nivel alto. Poder sostener el Zama Step durante 30 minutos demuestra que tus miembros inferiores están muy fuertes. Los principiantes sin conocimientos básicos pueden permanecer de pie entre 2 y 3 minutos sin perder la forma. Si pueden permanecer de pie durante 5 minutos después de practicar mucho durante más de medio año, se considerarán buenos. en reposo durante unos 10 minutos.