"Agotado" es un adjetivo, que significa agotado o exhausto. Cuando estás muy cansado y te resultan muy difíciles incluso las actividades más básicas, se puede describir como agotado.
La palabra agotado se suele utilizar para describir el agotamiento físico y mental. Los síntomas específicos pueden incluir: sentirse muy cansado, incapaz de concentrarse, incapaz de tomar decisiones o sentirse emocionalmente agotado y cansado de la vida.
Las causas del agotamiento pueden ser el exceso de trabajo, la falta de descanso adecuado, el estrés mental excesivo o un estilo de vida poco saludable. Cuando nos sentimos agotados, debemos darnos un tiempo para relajarnos y recuperarnos. Esto puede incluir sueño, ejercicio físico, meditación u otras técnicas de relajación. Si la sensación de agotamiento persiste durante mucho tiempo o interfiere con la vida diaria, se recomienda buscar ayuda médica, realizar cambios en el trabajo y el estilo de vida y buscar apoyo psicológico.