Solemos decir que “las piernas de las personas envejecen primero”, y esta frase es realmente cierta. Si observa la NBA con atención, descubrirá que cuando las estrellas de la NBA envejecen, sus piernas disminuyen de manera más evidente. La velocidad es lenta, el poder explosivo es pobre y el rebote es mucho menor. Poco a poco se irán retirando de las filas de las superestrellas. Por lo tanto, para prolongar su período pico, las estrellas hacen un buen trabajo en el entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo. Sólo teniendo un par de piernas fuertes podrás evitar ser eliminado de la liga. Dado que las estrellas se preocupan tanto por el entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo, la fuerza de la parte inferior del cuerpo es naturalmente aterradora. Hoy, experimentemos lo aterradora que es la fuerza de la parte inferior del cuerpo de las estrellas de la NBA.
Harden defiende a Giannis Antetokounmpo: la condición física de Giannis Antetokounmpo está al mismo nivel que la de James, y nadie puede defenderlo cuando se apresura. Pero Harden no sufre cuando defiende solo a Antetokounmpo, especialmente cuando defiende en el poste bajo, Harden no pierde su posición en absoluto. Antetokounmpo ni siquiera pudo vencer a Harden, que era mucho más bajo que él, lo que demuestra cuán aterradora es la fuerza de la parte inferior del cuerpo de Harden. Mire los músculos de las extremidades inferiores de Harden. Son mucho más gruesos y grandes que los de Westbrook junto a él. Es realmente el defensor número uno entre los defensores activos.
LeBron James dejó huellas de zapatos en el suelo: el cuerpo de James estaba en su punto más perfecto durante el Heat. En ese momento, su peso, fuerza, poder explosivo y velocidad eran los más fuertes de toda su carrera. . Durante el Heat, a menudo jugaba adentro y su cuerpo era un insecto. Durante un contraataque, James se detuvo repentinamente, dejando las huellas de sus zapatos en el suelo. Con la fuerza de la patada de James, si pisara el pie de otro jugador, definitivamente se rompería un hueso. Ver esto lastimó el piso durante 3 segundos.
Aaron Gordon se rompió las zapatillas: Aaron Gordon es uno de los ala-pívots violentos activos. Le gusta mucho abusar de la canasta y sus mates están llenos de potencia. Su puntuación se basa más en avances. Cada contraataque que realiza está lleno de potencia en sus pies. Esta vez pisó accidentalmente sus zapatillas, lo que sorprendió al equipo. Capaz de usar zapatillas de deporte hechas a medida, Gordon tiene el temperamento para viajar por toda la liga.
Zion se rompió las zapatillas y se lesionó: en comparación con Aaron Gordon, la selección número uno, Zion, no tuvo tanta suerte. En el juego de enfoque de la NCAA, se pisó directamente las zapatillas porque ejerció demasiada fuerza. Sin mencionar que también se retiró debido a una lesión. Con su peso, una lesión fácilmente podría ser una lesión grave. Afortunadamente, era lo suficientemente grueso, por lo que se convirtió con éxito en la elección número uno. Se dice que Zion rompió el valor de mercado de Nike en 1.300 millones debido a sus zapatillas rotas. Esta reacción en cadena es terrible.
Las extremidades inferiores de Yao Ming son tan estables como una roca: entenderás lo que significa ser tan estable como una roca después de ver a Yao Ming. La habilidad atlética de Yao Ming es promedio, al menos no sobresaliente entre los centros. Pero la fuerza de la parte inferior del cuerpo de Yao Ming es tan aterradora que él y O'Neal pueden pelear entre sí. Howard fue derrotado por él. Lo más clásico es defender el avance de Ben Wallace. Ben Wallace podía usar todas sus fuerzas, pero Yao Ming estaba casi inmóvil. ¡Sus muslos eran mucho más gruesos que los de Wallace y no podía golpearlo incluso si se mantenía firme! Viendo la expresión feroz de Wallace, la mejor manera de describirla es como "una lombriz sacude un árbol".