Las diferencias incluyen diferentes contenidos y diferentes partes del ejercicio.
1. Contenidos diferentes: Prisoner Fitness 1 solo cubre ejercicio y credo; Prisoner Fitness 2 agrega contenido dietético a Prisoner Fitness 1.
2. Diferentes áreas de ejercicio: Prisoner Fitness 1 ejercita principalmente grupos de músculos grandes; Prisoner Fitness 2 no solo ejercita grupos de músculos grandes, sino también grupos de músculos pequeños y articulaciones.