1. Té saludable de primavera: té de crisantemo
El té de crisantemo puede enfriar la sangre y calentar, y tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para beber en primavera. Puede eliminar el calor residual del cuerpo y aliviar la somnolencia primaveral.
Ingredientes: 10 gramos de crisantemos secos, cantidad adecuada de agua caliente.
Elaboración: Remojar los crisantemos secos en agua caliente, esperar un rato y luego beber.
2. Té saludable de verano: bebida helada de hojas de loto de té verde
La bebida helada de hojas de loto de té verde es rica en vitamina C, que puede blanquear la piel, eliminar el calor y aliviar el verano. calor Es apto para beber en verano.
Ingredientes: cantidades adecuadas de té verde y hojas de loto, cubitos de hielo.
Método: Ponga té verde y hojas de loto en un termo, prepárelo con agua caliente y agregue cubitos de hielo después de enfriar.
3. Té saludable de otoño: té de baya de goji
El té de baya de goji tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista. Es adecuado para beber en otoño y puede complementar los nutrientes. Necesitado por el cuerpo y mejorar la fuerza de inmunidad humana.
Ingredientes: 10 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de agua caliente.
Método: Remojar la baya de goji en agua caliente y esperar un rato antes de beber.
4. Té saludable para el invierno: té de dátil rojo y jengibre
El té de dátil rojo y jengibre tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, calentar el cuerpo y disipar el frío. beber en invierno y puede ayudar al cuerpo a resistir el clima frío.
Ingredientes: 5 dátiles rojos, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de agua caliente.
Preparación: Cortar los dátiles rojos y el jengibre en trozos pequeños, ponerlos en un termo, prepararlos con agua caliente, esperar un rato y luego beber.