Existen muchos alimentos que favorecen la lactancia, en concreto los siguientes alimentos:
1. También puedes hervir las manitas de cerdo en sopa y beber sopa de manitas de cerdo, que es la mejor. forma de favorecer la lactancia después del parto Uno de los alimentos más consumidos es la leche.
2. La carpa cruciana tiene el efecto de favorecer la lactancia y es rica en nutrientes que pueden favorecer la secreción de leche.
3. Semillas de sésamo negro. Las semillas de sésamo negro también son ricas en aminoácidos, que pueden acelerar la recuperación del cuerpo de las mujeres en el posparto y también tienen el efecto de promover la lactancia.
4. Los cacahuetes son ricos en calcio y hierro y son fácilmente absorbidos por el organismo. Pueden favorecer la secreción de leche y tener un buen efecto de lactancia.
5. El tofu también es rico en calcio y proteínas. También es un alimento que suelen consumir las mujeres en el posparto para favorecer la lactancia, lo que puede favorecer la secreción de leche. Además de los alimentos anteriores, también se puede comer más carne magra, huevos y otros alimentos, que también tienen un buen efecto inductor de la lactancia.