Las características de movimiento de la rutina Tai Chi Kung Fu Fan son las siguientes:
1. Suave y suave:
Los movimientos del Tai Chi Kung Fu. Los abanicos se caracterizan por la suavidad y tersura del Tai Chi. Se pone énfasis en el cultivo tanto interno como externo, combinando dureza y suavidad. Durante el ejercicio, los movimientos deben ser coherentes, naturales, fuertes y flexibles, y proporcionar a las personas un hermoso disfrute.
2. Combinación de movimiento y quietud:
Los movimientos en la rutina de Tai Chi Kung Fu Fan incluyen movimiento y quietud, alternando entre movimiento y quietud. En el proceso de cambiar de movimiento, se requiere tener un movimiento y una quietud claros, y una velocidad adecuada. Cuando se mueve, es como un tigre que desciende de la montaña, majestuoso cuando está quieto, es como un loto en el agua, tranquilo y elegante. Esta combinación de movimiento y quietud hace que el abanico de Tai Chi Kung Fu sea más ornamental y artístico.
3. Ecos de arriba y de abajo:
Los movimientos en la rutina de Tai Chi Kung Fu Fan requieren ecos de arriba y de abajo, y de izquierda y derecha. Durante el ejercicio, los movimientos de las extremidades superiores e inferiores deben coordinarse, y los movimientos de las manos y pies izquierdo y derecho deben cooperar entre sí para formar un todo. Esta característica de hacer eco hacia arriba y hacia abajo hace que el aficionado al Tai Chi Kung Fu esté más coordinado y unificado.
4. Distinción clara entre virtualidad y realidad:
Los movimientos en las rutinas de Tai Chi Kung Fu Fan requieren una distinción clara entre virtualidad y realidad, siendo la realidad la que conduce a la virtualidad. Durante el ejercicio, los movimientos reales deben ser fuertes y los movimientos virtuales deben ser flexibles. A través del cambio de realidad y realidad, el aficionado al Tai Chi Kung Fu es más variado e interesante.
5. Rotaciones variables:
Los movimientos en las rutinas de Tai Chi Kung Fu Fan son principalmente rotaciones, incluyendo rotación con una mano, rotación con dos manos, giro y rotación, etc. Estos movimientos giratorios no sólo pueden ejercitar la coordinación del cuerpo, sino también aumentar la belleza de los movimientos. Al mismo tiempo, los movimientos giratorios también pueden ejercitar eficazmente la fuerza y flexibilidad de la cintura y las piernas.
6. Elementos de danza:
La rutina Tai Chi Kung Fu Fan incorpora ricos elementos de danza, como pasos de danza, posturas de danza, posturas de danza, etc. Estos elementos de danza hacen que el Tai Chi Kung Fu Fan sea más ornamental y artístico, y también pueden demostrar mejor la connotación y el encanto del Tai Chi.
7. Habilidades ricas:
Las rutinas para fanáticos del Tai Chi Kung Fu incluyen una variedad de habilidades, como empujar, tirar, dividir, picar, golpear, bloquear y enmarcar. etc. Estas técnicas no sólo pueden mejorar la practicidad del Tai Chi, sino también aumentar el aprecio del aficionado al Tai Chi Kung Fu.
El nombre y motivo de la creación del Abanico de Tai Chi Kung Fu
1 El motivo de la creación del Abanico de Tai Chi Kung Fu
El. Tai Chi Kung Fu Fan fue creado por la Asociación Deportiva de Mayores de Beijing para apoyar la candidatura de Beijing a ser sede de los Juegos Olímpicos de 2008, creado para realizar vigorosamente ejercicio físico para las personas mayores. Una vez que se lanzó esta rutina, inmediatamente despertó una fuerte respuesta de las masas y ahora se ha convertido en el programa de ejercicios de Tai Chi más popular.
El abanico de Tai Chi Kung Fu combina de manera flexible el movimiento del abanico con las habilidades de movimiento del Tai Chi, y combina hábilmente movimientos de artes marciales con Kung Fu chino y melodías de canciones. Combina Tai Chi y espada de Tai Chi. movimientos de diferentes escuelas, así como movimientos rápidos y poderosos de danza Changquan, Nanquan, Ópera de Pekín, etc.
El contenido es rico y novedoso, contiene canciones y "artes marciales", y es fácil de aprender y practicar. Definitivamente es la primera opción para que amigos de mediana edad y mayores cultiven sus sentimientos y. ¡fortalece sus cuerpos!
El Tai Chi Kung Fu Fan absorbe la esencia de las artes marciales tradicionales chinas, integra movimientos de Tai Chi con diferentes estilos de movimientos de artes marciales y combina de manera flexible los movimientos del abanico con las habilidades de movimiento de Tai Chi.
2. Introducción al nombre de Tai Chi Kung Fu Fan
También conocido como: el primer conjunto de Tai Chi Kung Fu Fan, 52 estilos de Tai Chi Kung Fu Fan.
Creador: Li Deyin (árbitro internacional de artes marciales, profesor de la Universidad Renmin de China, uno de los 100 mejores héroes de las artes marciales chinas).