Las habilidades básicas para denunciar silbatos son las siguientes:
1. Forma de boca de silbato
Junta los labios, dejando una abertura que pueda contener aproximadamente una pajita. La lengua está fuera de la boca del silbato y la punta de la lengua está contra el interior de los dientes inferiores y no puede sobresalir; los labios superior e inferior son simétricos y no pueden inclinarse hacia un lado; la posición del silbato es moderadamente profunda; Y los labios deben estar relajados al silbar y dominar la presión y el equilibrio.
2. El uso de la respiración
Al silbar se debe utilizar la respiración torácica y abdominal combinada con la inhalación. Al inhalar, sostenga ligeramente el pecho y presione el abdomen, y la boca, los labios y la lengua deben formar una "forma invertida hacia adelante" antes de hacer sonar el silbato. Exhale de manera uniforme y lenta, no inhale ni exhale violentamente.
3. Uso de los dedos
Pellizca ambos extremos de la pajita o el silbato con el pulgar y el índice, dobla el dedo medio por encima de la pajita o el silbato y abre los tres dedos. ; debe haber una distancia de 2 a 3 centímetros entre la boca y las manos; no utilice fuerza excesiva y confíe en la sensación natural;
4. Uso de la lengua
La punta de la lengua debe estar contra el interior de los dientes inferiores, no demasiado apretada, y los dientes superiores e inferiores no deben sentirse abiertos; la superficie de la lengua debe estar recta y no hacia arriba; debe haber un cierto espacio entre la superficie y la salida de aire. No use fuerza en la lengua al soplar el silbato; la posición de la lengua debe ajustarse según el tono; el sonido; la lengua no debe tocar el paladar antes de tocar el silbato.
Beneficios del silbido y sus escenarios de aplicación
1. Beneficios del silbido
1 Favorecer la salud respiratoria
El silbido es una especie. de ejercicio aeróbico que puede fortalecer la función del sistema respiratorio y mejorar el estado de los sistemas respiratorio y circulatorio. Esto hace que silbar sea una forma única de ejercicio que puede mejorar eficazmente la salud del cuerpo.
2. Reducir el estrés y la ansiedad
Silbar también puede relajar el cuerpo y la mente y aliviar el estrés y la ansiedad. Cuando las personas se sienten nerviosas e incómodas, silbar puede desviar la atención y liberarlas de emociones negativas.
3. Mejorar la concentración
El silbido puede ayudar a las personas a concentrarse. Cuando las personas necesitan concentrarse en una tarea, silbar puede ayudarlas a eliminar distracciones externas y mejorar la eficiencia en el trabajo.
4. Promover la interacción social
En algunas culturas, silbar se considera un comportamiento social que puede utilizarse para atraer la atención de los demás, expresar emociones o comunicarse con los demás. Este comportamiento ayuda a promover la interacción y la comunicación entre las personas.
2. Escenarios de aplicación del silbido
1. Deportes al aire libre
En los deportes al aire libre, el silbido se puede utilizar como herramienta de señalización para dar instrucciones o atraer al público. atención de los demás. Por ejemplo, durante actividades de senderismo o acampada, se puede utilizar un silbato para guiar a los compañeros de equipo o hacer sonar una alarma.
2. Interpretación musical
El silbido también se puede utilizar como forma de interpretación musical. A lo largo de la historia, muchos músicos de jazz y cantantes pop famosos han utilizado el silbido. La interpretación musical con silbido a menudo requiere habilidad y práctica, pero los resultados pueden generar estilos y expresiones musicales únicos.
3. Adiestramiento de animales
En algunos adiestramientos de animales, el silbido también se utiliza como herramienta de mando. Por ejemplo, los entrenadores pueden usar silbatos específicos para indicar a los animales que realicen o realicen acciones específicas. Este enfoque ayuda a construir una relación de confianza con el animal.