La perseverancia en la realización de ejercicios oculares puede ayudar a aliviar la fatiga visual, proteger la vista y mejorar la salud ocular de los estudiantes que ya son miopes.
1. Alivia la fatiga ocular y mejora la condición de la visión.
Los ejercicios oculares pueden promover la circulación sanguínea en los ojos, aliviar la fatiga ocular y reducir así las molestias oculares. Para los estudiantes con miopía, hacer ejercicios oculares puede ajustar la capacidad de enfoque de los ojos y mejorar la visión. Especialmente para los estudiantes con pseudomiopía, insistir en hacer ejercicios oculares puede ayudar a restaurar la visión normal.
2. Prevenir la miopía y proteger la visión
Los ejercicios oculares pueden ayudar a ajustar la forma de los ojos, mejorar los problemas de visión y reducir el riesgo de enfermedades oculares. Para los estudiantes que aún no son miopes, insistir en hacer ejercicios oculares puede prevenir la aparición de miopía. Realizando ejercicios oculares podemos prevenir y controlar el desarrollo de la miopía y proteger la salud visual de los estudiantes.
3. Mejorar la salud ocular y reducir el riesgo de enfermedades oculares.
Los ejercicios oculares pueden ayudar a ajustar la capacidad de enfoque de los ojos, mejorar los problemas de visión y reducir el riesgo de enfermedades oculares. Al realizar ejercicios oculares, puede promover la circulación sanguínea en los ojos, aliviar la fatiga ocular y así reducir la aparición de enfermedades oculares. Esto ayuda a mejorar la salud ocular de los estudiantes y protege su visión.
Personas que no son aptas para ejercicios oculares
1. Personas con miopía alta
En personas con miopía alta, el músculo ciliar de la retina se encuentra en un estado de espasmo durante mucho tiempo y se desprende. La probabilidad aumenta. Los ejercicios oculares, especialmente la versión antigua, enfatizan el masaje de los puntos de acupuntura alrededor de los ojos. Si el globo ocular se aprieta con una fuerza inadecuada, fácilmente tendrá un efecto adverso en la retina. Las personas con una miopía alta de más de 600 grados no son adecuadas. ejercicios oculares regulares.
2. Inflamación ocular aguda
Las personas que padecen conjuntivitis aguda, blefaritis, queratitis y otras enfermedades oculares no son aptas para ejercicios oculares, de lo contrario la enfermedad se extenderá o empeorará. Las enfermedades oculares son peligrosas. Las personas con hemorragia del fondo de ojo, desprendimiento del vítreo posterior y otras enfermedades no son aptas para ejercicios oculares.
3. Personas mayores
A medida que las personas mayores envejecen, sus músculos ciliares se atrofian y los ejercicios oculares pierden su efecto. Al mismo tiempo, los ejercicios oculares masajean alrededor de los ojos. Las personas mayores tienen manos y pies inestables. Si no se dominan bien la intensidad y los puntos de acupuntura, pueden presionar accidentalmente los globos oculares.