1. Caqui: El caqui es de naturaleza fría y tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones, favorecer la producción de líquidos, calmar la sed, ser antitusivo y eliminar la flema. Es adecuado para el tratamiento de la hipertensión. , bronquitis crónica, arteriosclerosis, hemorroides y heces con sangre. Estreñimiento y otros síntomas. Sus valores nutricionales y medicinales son aptos para que las mujeres embarazadas lo consuman con moderación. Especialmente las mujeres embarazadas con síndrome de hipertensión inducida por el embarazo pueden "obtener dos beneficios de una sola comida". El pedículo y las hojas de caqui son medicina tradicional china. El pedúnculo de caqui puede reducir el qi adverso, aliviar las náuseas y tratar el hipo, los eructos, etc. Las hojas de caqui tienen efectos antibacterianos, antiinflamatorios, hemostáticos y antihipertensivos, y son una medicina herbaria de uso común entre la gente. Aunque el caqui tiene buenos efectos nutricionales y médicos, también tiene desventajas. Los caquis tienen un sabor astringente. Si come demasiado, su boca se sentirá astringente y su lengua se adormecerá. Tiene un fuerte efecto astringente y puede provocar heces secas. Puede agregarse en aglomerados cuando se expone al ácido y precipitar después de combinarse con proteínas. Por tanto, conviene comer tantos caquis como sea posible, uno por comida. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer caquis pero no en exceso.
2. Kiwi: El kiwi es rico en nutrientes y es conocido como el "Rey de las Frutas". Las madres embarazadas que aman la belleza pueden comer más kiwi para no tener que preocuparse de que el cloasma "invada" sus bellos rostros después del embarazo. El kiwi es rico en vitamina C para mantener la piel blanca. Además, aunque el kiwi es bueno, no es apto para todo el mundo. Dado que el kiwi es de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comerlo con precaución. Las personas con diarrea frecuente y micción frecuente no deben comerlo. El tiempo de consumo adecuado es de 1 a 3 horas después de la comida, y no es adecuado comer con el estómago vacío. Las madres embarazadas con amenaza de aborto espontáneo no deben comer kiwi.
3. Cítricos: Existen muchas variedades de cítricos, entre ellos la naranja dulce, la naranja sureña, la mandarina sin semillas, el pomelo, etc. Todos tienen las mismas ventajas de ser ricos en nutrientes y útiles en todo el organismo. Su jugo es rico en ácido cítrico, aminoácidos, carbohidratos, grasas, multivitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Es un alimento que les gusta comer a las mujeres embarazadas. Sin embargo, los cítricos son deliciosos, así que no los comas en exceso. Debido a que los cítricos son de naturaleza cálida y de sabor dulce, nutren el yang y reponen el qi. El consumo excesivo de frutas cítricas no es beneficioso para el cuerpo y fácilmente puede causar calor y enojar a las personas, provocando estomatitis, periodontitis, faringitis, etc. . Las mujeres embarazadas no deben comer más de 3 frutas cítricas al día y el peso total debe estar dentro de los 250 gramos.
4. Espino: activa la circulación sanguínea, elimina la estasis y estimula la menstruación, y tiene cierto efecto de contracción en el útero al principio del embarazo, las mujeres embarazadas con antecedentes deben prestar atención a comer una pequeña cantidad. En caso de aborto espontáneo o signos de aborto espontáneo se debe evitar comerlo, incluso si se trata de productos de espino no son una excepción.
5. Piña, plátano, uva moscatel, granada y albaricoque: estas frutas deben consumirse con moderación. Las piñas, los plátanos, las uvas moscatel y otras frutas tienen un alto contenido de azúcar. Las mujeres embarazadas que son obesas o tienen antecedentes familiares de diabetes también deben comer menos para evitar consumir demasiada azúcar. Las mujeres embarazadas con anemia también deberían comer menos granadas y albaricoques.
6. Lichi y longan: Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, después de que una mujer queda embarazada, su cuerpo generalmente está caliente y su sangre yin suele ser insuficiente. En este momento, algunas frutas calientes como lichis, longans, etc. deben consumirse con moderación, de lo contrario pueden producirse estreñimiento, llagas en la boca y lengua y otros síntomas de irritación. Las mujeres embarazadas con amenaza de aborto deben tener especial cuidado, porque las frutas calientes son. Es más probable que cause movimientos fetales incómodos.
Las frutas son ricas en fibra dietética y vitaminas, y sus efectos son diferentes. Por ejemplo, algunas frutas pueden refrescar, prevenir el golpe de calor y proteger el hígado, mientras que otras pueden prevenir el estreñimiento y aliviar la fatiga. Las frutas pueden causar calor interno, contracciones uterinas o incluso abortos espontáneos, las madres embarazadas deberían tener algo de qué preocuparse.