En primer lugar, se recomienda comer más manitas de cerdo, maní, sopa de carpa cruciana y arroz glutinoso. Freír las semillas de sésamo, añadir un poco de sal y utilizarlas como guarnición o guiso durante las comidas. Cuanto más comas, más rápido saldrá la leche. Mantener el buen humor y el tiempo y calidad del descanso. Y asegúrese de dejar que el niño amamante y succione, ya que esto también es un poderoso estímulo para la lactancia. Si realmente no funciona, igualmente debes agregar leche de fórmula en polvo. La cantidad de leche materna requiere no sólo nutrición, sino también descanso y buen humor. También hay diferencias individuales. ¿Información ampliada?
Para proteger la salud materna e infantil y reducir la mortalidad infantil, proteger, promover y apoyar la alimentación materna e infantil se ha considerado una parte importante del trabajo de salud materna e infantil a nivel internacional. La atención de salud en lactancia brinda orientación sobre la lactancia materna y la higiene de la lactancia, incluida la secreción de leche materna, los factores que afectan la secreción de leche, los métodos de alimentación y el cuidado de los senos, la dieta de las madres lactantes, el descanso, el sueño, el destete, etc.
El período de lactancia es una etapa importante en el crecimiento y desarrollo de los mamíferos. Por ejemplo: el período de lactancia de un león es de tres meses; el período de lactancia de un perro es de 30 a 45 días; el período de lactancia de una coneja es generalmente de 30 a 40 días. La leche de mamífero tiene una composición compleja. Las especies, los alimentos, la estación, la edad, el número de partos, el período de lactancia y las características individuales pueden afectar la composición de la leche. La leche de varios mamíferos contiene agua, proteínas, grasas, azúcar, sales inorgánicas y vitaminas. La principal proteína de la leche es la caseína, seguida de la proteína de suero y la lactoglobulina.
Aunque la lactancia materna es un fenómeno fisiológico normal para las mujeres en el posparto, la medicina tradicional china cree que la leche se metaboliza en la sangre y es la sangre yin del cuerpo humano. La pérdida continua de leche durante la lactancia pondrá en peligro el cuerpo femenino. en un estado relativo de composición de la sangre, el estado de deficiencia es como "cuando nace una mujer, hay más que suficiente qi pero no suficiente sangre, por lo que la sangre se derramará", lo que hará que el cuerpo femenino entre en el cuerpo. "período de mantenimiento fisiológico" donde "el yin suele ser insuficiente".
Al mismo tiempo, la presencia de factores que dañan el yin, como un ritmo de vida tenso, una gran presión laboral y las influencias ambientales, también causarán una disminución en la función inmune del cuerpo femenino, avanza La etapa fisiológica de la menopausia y causa fatiga. Los síntomas incluyen debilidad, olvidos, insomnio, anemia, pérdida de humedad de la piel e incluso arrugas, canas, pérdida de dientes y marcha tambaleante. Si las mujeres posparto quieren tener un rostro hermoso, una piel húmeda y un cuerpo delgado, deben prestar atención a nutrir el yin y al cuidado de la salud después de la lactancia.
Referencia: Enciclopedia Baidu - Lactancia