"Lección de felicidad en la Universidad de Harvard" es una compilación de Yang Xiaohui: no sé cuándo, la gente creó la palabra "felicidad" más hermosa del mundo en su propio idioma. Durante mucho tiempo, muchas personas han interpretado la palabra felicidad de diversas formas a través de sus propias experiencias vitales. Aunque cada uno tiene una comprensión diferente de la felicidad, su deseo de un reino feliz en la vida es el mismo. De hecho, la vida en este mundo es sólo una corta estancia. El verdadero valor no es lo que obtenemos, sino cuánta felicidad obtenemos a lo largo de nuestra vida. Desde esta perspectiva, la palabra felicidad es insustituible para todos. Ocupa un peso considerable en nuestra conciencia, y es precisamente porque ese peso es tan pesado que muchas personas se extravían para obtenerlo rápidamente. Introducción básica Nombre del idioma extranjero: Psicología Positiva de la Universidad de Harvard Título del libro: Curso de Felicidad de la Universidad de Harvard Autor: Yang Xiaohui Fecha de publicación: 1 de abril de 2014 Idioma: chino simplificado ISBN: 7807667583 Editorial: Guangdong Tourism Press Número de páginas: 273 Páginas Formato: 16 Básico introducción, introducción del contenido, introducción del autor, catálogo de libros, prefacio, introducción básica introducción del contenido "Curso de felicidad en la Universidad de Harvard" es una publicación de Guangdong Tourism Publishing House. Sobre el autor: Un editor senior que ha estado involucrado en la industria del libro durante más de diez años y ahora se desempeña como planificador jefe de una conocida compañía editorial. Ha curado una serie de libros más vendidos de la marca, como "Jobs Autobiography", "Be Calm in the Temptation of Life", la serie "Eventos pasados de la República de China", "Your Future Can Be Predicted", "Materials for Shaping Leaders", "Serie de libros clásicos de Master" ·Serie Belleman's Interesting Science", etc. Cree productos de alta calidad, dé forma a productos de alta calidad y tenga como objetivo planificar y publicar los libros clásicos chinos más vendidos.
Lista de libros Capítulo 1: Persigue las raíces, ¿por qué tu felicidad es tan confusa?
Pregúntate por qué eres infeliz
¿Por qué tienes que sentirte culpable por cosas innecesarias?
Cómo lidiar con las altas expectativas de los demás
Por qué cuanto más deseas, menos obtienes
¿Será que la vida es solo una comparación entre personas?
Utiliza el poder de la gratitud a tiempo
La vida necesita reponerse constantemente de frescura
Capítulo 2: Pensar racionalmente, ¿en qué nos equivocamos acerca de la felicidad?
Diferentes perspectivas, determinan una tristeza y una felicidad.
Las limitaciones de la vida muchas veces provienen del miedo al fracaso.
No te centres siempre en tus defectos
. Tus defectos La felicidad proviene de preocuparte demasiado por las opiniones de otras personas
Oh, el objetivo de la felicidad parece estar fuera de lugar
Pensar lo peor de algo puede no ser necesariamente algo bueno
Es la influencia de la queja. Afecta tu presente y futuro
Sin querer, te pierdes lo más importante de la vida
Cuanto más escapas, más obstáculos encuentras encuentro
Estar atrapado en la fantasía durante mucho tiempo sin prestar atención a las acciones prácticas
Capítulo 3 La temperatura de la felicidad requiere establecer una perspectiva ideológica correcta
Mejorar continuamente ajuste psicológico
Debes tener el coraje de admitir tus debilidades
La resta hace que el alma crezca más rápido que la suma
Cuando tienes una mentalidad negativa, debes Primero aprende a prepararte proactivamente.
Si tienes un ideal, debes hacer todo lo posible y creer en él.
El punto de partida para ser admirado es si has corregido tu autoestima
Intenta utilizar otra estrategia para resolver tus problemas psicológicos
Afronta la cruel realidad, pero también da el paso correcto
Capítulo 4: Aprovecha del entorno para convertirte en un mensajero de la felicidad
Psicología positiva: puedes difundir la felicidad mucho
Asegúrate de apreciar la experiencia perfecta en la atmósfera
Tu la aprobación es mucho más importante de lo que cree
Por mucho que brinde a los demás la mayor ayuda posible
Agregue más descanso al medio ambiente y la cultura
No olvídate de compartir la felicidad porque extrañas el paisaje que te rodea
No seas estresante
Aprendamos juntos del fracaso
…
Capítulo 5: Convivir con emociones negativas, personas Cómo resolver el espacio
Capítulo 6 Haz buen uso del lenguaje corporal y crea tu propia felicidad con acciones
Capítulo 7 Cultiva hábitos y gestionar la felicidad con el corazón Prefacio No sé cuándo, La gente usa su propio lenguaje para crear la palabra "felicidad" más hermosa del mundo. Durante mucho tiempo, muchas personas han interpretado la palabra felicidad de diversas formas a través de sus propias experiencias vitales. Aunque cada uno tiene una comprensión diferente de la felicidad, su deseo de un reino feliz en la vida es el mismo.
De hecho, la vida en este mundo es sólo una corta estancia. El valor real no es lo que obtenemos, sino cuánta felicidad obtenemos a lo largo de nuestra vida. Desde esta perspectiva, la palabra felicidad es insustituible para todos. Ocupa un peso considerable en nuestra conciencia, y es precisamente porque ese peso es tan pesado que muchas personas se extravían para obtenerlo rápidamente.
¿Alguna vez has pensado detenidamente en tu vida? ¿Cuánto tiempo pasas sintiéndote feliz? Un filósofo dijo una vez: "No estoy en el café, estoy de camino al café.
"Si la felicidad es nuestro destino, ¿hemos pasado demasiado tiempo en nuestras vidas persiguiéndola y consumiendo constantemente nuestra energía y juventud? De hecho, la felicidad no es tan difícil, incluso si no tenemos un centavo. Las personas también tenemos derecho a sentir felicidad en la vida. La felicidad reside en nuestra conciencia, no en lo que realmente obtenemos. En este mundo, algunas personas obtienen mucho pero nunca son verdaderamente felices, al contrario, algunas personas no obtienen nada en su vida. La felicidad es una palabra tan mágica, una palabra que representa nuestra voluntad subjetiva y nuestro anhelo interior. A algunas personas les resulta difícil conseguirla, pero a otras solo les gusta un trozo de pan.
Hay demasiada confusión sobre la felicidad en la vida, y esta confusión afecta directamente las condiciones de vida de cada uno de nosotros. Lloraremos por perder algo. Nunca he mirado bien mis ganancias actuales. De hecho, la vida es muy simple. En este viaje, siempre habrá algunas personas que te dejarán y siempre habrá algunas personas que optarán por quedarse a tu lado. Quizás esto sea solo una cuestión de tiempo. Estado que quizás no dure para siempre, pero al menos te permite valorar todo lo que tienes. De hecho, ese es el logro del que estás más orgulloso.
Los tiempos van avanzando poco a poco. de nuestras vidas ha mejorado gradualmente nuestro pensamiento. Muchas personas han comenzado a darse cuenta de que la vida es limitada y la felicidad no tiene precio. Han comenzado a trabajar duro para encontrar una manera de permanecer en un estado feliz durante mucho tiempo, un siglo. -Antigua y prestigiosa escuela de Estados Unidos, ha realizado diversos estudios sobre la "felicidad", el tema más sensible y hermoso en la conciencia de las personas, combinando investigaciones de diversas especialidades como la sociología y la psicología. Son profundamente conscientes de que la felicidad es eso. Lo más necesario en esta era es que la gente debe mejorar constantemente su actitud optimista hacia la felicidad y encontrar algunas formas de ganarse rápidamente el favor de la felicidad. Sólo así el mundo entero podrá sumergirse en la felicidad sin negatividad, odio ni prejuicios. A raíz de esto, se lanzó un curso de felicidad único en la Universidad de Harvard.
Este libro combina la esencia del curso de felicidad de la Universidad de Harvard y analiza el tema de la "felicidad" en muchas capas. conciencia de la felicidad, desde resolver las propias ideas, valores y emociones hasta guiar a los lectores sobre cómo influir en los demás con un corazón feliz y transformar muchas atmósferas infelices en la sociedad. Así, podemos formar un hábito de vida que sea adecuado para nosotros y aún más. personas este hábito puede satisfacer el deseo de felicidad en nuestra conciencia, de modo que podamos cosechar la alegría infinita que trae la felicidad en nuestra vida limitada.
No hay una retórica hermosa en este libro, y cada palabra y. La frase ingresada representa nuestra sinceridad. Esperamos que a través de nuestros esfuerzos podamos presentar un festín de pensamiento diferente a los lectores, para que los lectores puedan superar gradualmente sus pensamientos pasados, aprovechar cada momento para apreciar la belleza de la felicidad y finalmente. gana tu propia vida perfecta.
Redactor