¿Beber vino tinto realmente puede ayudarte a perder peso?

No.

El vino tinto tiene un alto contenido energético. 1g de alcohol puede aportar 7kcal de energía.

Por supuesto, si bebes vino tinto hasta vomitar, lo que te duele el estómago y te impide comer, es posible que aún puedas perder algo de peso, pero tu cuerpo también resultará dañado.

El vino tinto contiene algunos componentes antioxidantes. Si hay que beber, el vino tinto es más beneficioso que el vino blanco y la cerveza. Sin embargo, no vale la pena beber vino tinto sólo por este ingrediente. Es mejor comer más verduras y frutas.

Si quieres perder peso, la mejor manera es comer regularmente y hacer ejercicio regularmente, para que puedas estar sano y delgado.