1. Aclarar la congestión nasal. Beber agua caliente puede ayudar a aliviar los síntomas de algunas infecciones respiratorias. Los ensayos clínicos han demostrado que beber agua caliente puede ayudar a destapar la nariz porque las temperaturas más altas aceleran la descomposición de la mucosidad.
2. Cuidado de la salud de los dientes. El agua caliente es mejor para la salud y reparación de los dientes. Algunos materiales de obturación se encogen en presencia de agua fría, lo que hace que se caigan de los espacios entre los dientes.
3. Favorecer la digestión. El agua tibia relaja los vasos sanguíneos, estimula el flujo sanguíneo a los intestinos y ayuda a la digestión. El agua caliente también ayuda a emulsionar las grasas, haciéndolas más fáciles de digerir.
4. Estimular la transpiración. Beber agua caliente puede aumentar la temperatura corporal y estimular la transpiración. O prepare una taza de té verde, que puede reducir la actividad de los radicales libres en el cuerpo y prevenir el daño celular.
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