(Concepto)
La gimnasia artística popular es una categoría de gimnasia artística. Es un ejercicio natural y rítmico que se realiza con las manos desnudas o con equipos ligeros de mano y con acompañamiento de música. Es un deporte sexual adecuado para que adolescentes, personas de mediana edad y personas mayores realicen actividades de fitness, culturismo y entretenimiento.
(Clasificación)
Los movimientos de gimnasia artística popular generalmente aparecen en forma de combinaciones. Los diferentes grupos de fitness tienen diferentes características y requisitos según los diferentes propósitos y tareas, los conjuntos completos de movimientos se pueden dividir en 4 categorías:
(1) Tipo de enseñanza conjuntos completos de movimientos: adecuado para universidades y escuelas intermedias. , enseñanza de educación física en escuelas primarias y jardines de infancia.
(2) Conjuntos completos de movimientos relacionados con el fitness; adecuados para actividades de fitness, culturismo y entretenimiento para personas de diferentes edades.
(3) Conjunto completo de movimientos para el cuidado de la salud y rehabilitación: adecuados para prevenir o corregir cambios en la forma y estructura corporal provocados por ciertas posturas habituales incorrectas.
(4) Conjuntos completos de movimientos tipo performance: aptos para visualización.