El muñeco de madera es un ejercicio de simulación que combina las técnicas de ataque, juego de pies y trabajo de piernas de los tres conjuntos de Xiao Niu, Xun Qiao y Biao Zhi. Encarna plenamente las características del Wing Chun y la conciencia práctica del combate. Métodos de artes marciales. El muñeco de madera es un equipo de artes marciales, fabricado en madera, con manos y pies. Permitir un movimiento mínimo (flexibilidad). Úselo como práctica enemiga simulada. Ejercite la fuerza de las partes de contacto de la mano y la movilidad general de todo el cuerpo. Flexibilidad del juego de pies. La siguiente es una introducción que he compilado solo para ti: muñeco de madera.
Introducción al equipo de muñecos de madera
El muñeco de madera es un dispositivo para entrenar puños, pies, técnicas y habilidades corporales. El muñeco de madera fue inventado por Qi Jiguang. El muñeco de madera no es exclusivo del Wing Chun, se puede encontrar en Baji Quan, Wudang Quan, etc., pero no es tan exquisito como el muñeco de madera del Wing Chun.
El muñeco de madera Wing Chun es un ejercicio de simulación que combina los tres conjuntos de técnicas de ataque, juego de pies y trabajo de piernas del Wing Chun: Siu Niu, Xun Qiao y Piao Zhi. Encarna plenamente la comprensión del camino real y la conciencia. Métodos de lucha del Wing Chun. Practicando con muñecos de madera. Todas las técnicas y patadas del Wing Chun se pueden combinar en la lucha libre. Hay un dicho en la teoría del boxeo: Buscando un oponente a través de un puente, hay mayor necesidad de un maestro sin maestro, no hay oponente, por eso lo puedes encontrar a través de un espejo y una pila;
El muñeco de madera es un ejercicio de simulación que combina las técnicas de ataque, juego de pies y trabajo de piernas de los tres conjuntos de Xiao Niu, Xun Qiao y Biao Zhi. Encarna plenamente las características del Wing Chun y la conciencia práctica del combate. Métodos de artes marciales. Es un método de entrenamiento de confrontación similar a presionar la cintura, entrenar con las manos desnudas y empujar las manos del Wing Chun.
El muñeco de madera es un equipo de artes marciales, fabricado en madera, con manos y pies. Permitir un movimiento mínimo (flexibilidad). Úselo como práctica enemiga simulada.
Ejercita la fuerza de las partes de contacto de la mano y la movilidad general de todo el cuerpo. Flexibilidad del juego de pies.
Tipos de equipo de muñeco de madera
Muñeco de madera vertical
Muñeco de madera vertical Las estacas humanas son hecho de madera dura silvestre (langosta y olmo de alta calidad). Toda la madera ha sido completamente seca y tratada con insecticida utilizando equipos de secado por microondas e insecticida. Se garantiza que el producto no se agrietará, deformará ni será comido por los insectos. Con su hermosa apariencia y excelente artesanía, es el equipo de primera elección para los entusiastas de las artes marciales.
La tasa de aciertos y el peso de los aciertos han mejorado significativamente. Es un equipo necesario para la práctica en solitario. El maniquí vertical de madera es apto para instalación interior en espacios reducidos.
Muñeco de madera suspendido
El muñeco de madera suspendido está fabricado con madera dura variada. Todo el pilote está sostenido por un marco de madera, sin ningún tipo de fijación, y se puede mover y colocar a voluntad. La altura total es de 1,6 metros, el ancho total es de 1,6 metros y el ancho del chasis es de 0,6 metros. Es adecuado para su colocación en gimnasios de artes marciales y otros lugares de entrenamiento con cierto espacio. Da a las personas una sensación de muy buen gusto. La altura se puede ajustar y puede ser utilizada por practicantes de diferentes alturas.
Maniquíes de madera con resorte
Los maniquíes de madera con resorte están hechos de madera dura silvestre (langosta y olmo de alta calidad) y toda la madera se ha secado con equipos de pesticidas. se seca completamente y se trata con insecticidas para evitar grietas, deformaciones e infestaciones de insectos. Es un equipo necesario para la práctica en solitario. El muñeco de madera con amortiguador de resorte es el preferido por los entusiastas de las artes marciales que viven en una casa estrecha porque ocupa poco espacio y es conveniente para practicar. Es adecuado para usuarios que viven en edificios de gran altura. Tiene la función de absorción de impactos y reducción de ruido para no afectar al resto de vecinos del entorno.
La historia del muñeco de madera
Ya hace dos mil años, los monjes del templo Shaolin en China ya habían utilizado esta inteligente herramienta de entrenamiento para mejorar su educación en artes marciales. Según la leyenda, el templo Shaolin del Sur en Fujian inventó este compañero de entrenamiento artificial. "Hay 108 muñecos de madera colocados en un pasillo con 108 posturas ofensivas", dijo William Cheng, un experto en Wing Chun. "Estos monjes a menudo salen del templo para practicar sus habilidades ofensivas y defensivas con estos muñecos de madera". p>
Hace tres siglos, el templo cayó en ruinas. Entre los supervivientes se encontraba una monja llamada Neng Hui.
Creó un nuevo dispositivo de entrenamiento basado en los principios de estos muñecos de madera. "Este muñeco de madera tiene tres brazos y una pierna y puede realizar los 108 movimientos demostrados por los 108 muñecos de madera originales", dijo el entrenador Cheng.
Hay un dicho que dice que el muñeco de madera fue inventado por Qi Jiguang. En su práctica de artes marciales, Qi Jiguang descubrió que el desarrollo de la percepción motora es la clave para mejorar las habilidades de entrenamiento. Sin embargo. Las habilidades en artes marciales de Qi Jiguang eran incomparables, pero no pudo encontrar un compañero de entrenamiento. Así se inventó el muñeco de madera.
En el pasado, los muñecos de madera estaban hechos de un gran tronco de árbol. Algunos medían nueve pies de alto y tenían un fondo cónico. "Cava un hoyo en el suelo, y de 3 a 4 pies deben quedar enterrados bajo tierra", dijo William Cheng. "Cuando el muñeco de madera sea atacado, temblará ligeramente, por lo que el entrenador no tendrá que luchar duro". /p>
En el tradicional Kung Fu Shaolin, la confrontación cara a cara con muñecos de madera tiene como objetivo entrenar la fuerza de las personas en preparación para los desafíos. Aunque algunos artistas marciales todavía lo practican hoy en día, el Wing Chun no lo recomienda. En cambio, utilizó muñecos de madera para entrenar a las personas en su capacidad para frenar los ataques enemigos. Esto es importante, especialmente para aquellos que tienen que lidiar con alguien más alto o más fuerte que ellos, y para aquellos que quieren entrenar sus defensas.
Se dice que hay un callejón de hombres de madera en el templo Shaolin. Si esta leyenda es cierta, Wooden Man Lane es probablemente una hilera de hombres de madera con diferentes estructuras utilizados para entrenamiento intensivo. Creemos que el primer muñeco de madera pudo haber sido una estaca de madera vertical utilizada para reemplazar al oponente del practicante. Más tarde, los primeros maestros de Wing Chun mejoraron estos dispositivos hasta que ahora tienen tres manos y un pie. El método del muñeco de madera debería ser muy simple al principio, después de mejorarlo, eventualmente se convertirá en un método del muñeco de madera completo y sistemático.
Se dice que en los primeros años de Ip Man, el Wing Chun acababa de ser introducido en Foshan. En aquella época, el método del muñeco de madera contaba con 140 movimientos, divididos en diez secciones según diferentes propósitos de entrenamiento. Más tarde, Ip Man fue a Hong Kong para abrir un gimnasio para enseñar a los aprendices (cabe señalar que antes de esto, el Wing Chun Kung Fu había circulado en secreto, y fue Ip Man quien comenzó a promover el Wing Chun y enseñarlo públicamente. ). Sintió que la técnica del muñeco de madera tenía demasiados movimientos y era demasiado complicada, por lo que los reorganizó en la fórmula 108 (108 es consistente con la astrología, por lo que los chinos prefieren este número). Sin embargo, después de varios años de práctica, Ip Man descubrió que los 108 movimientos no eran suficientes para cubrir la parte más importante de la técnica del muñeco de madera, por lo que finalmente reagrupó estas técnicas en 116 movimientos.
Hay diferentes opiniones sobre el origen del muñeco de madera, y no hay ningún argumento autorizado. La teoría que prefiero es que en el pasado, el barco rojo de la ópera cantonesa se insertaba en el agua para atar el muñeco. cable al atracar. Por lo general, se colocaba en el barco para practicar las habilidades de la mano del puente.
Hoy en día, el método del muñeco de madera más popular en Foshan es el método dejado por los dos maestros Ye Wen y Peng Nan. El método creado por el Sr. Cen Neng basado en los métodos mentales de Ruan Qishan y Zhang Bao. También está en la extensión de Xiaoxiao. La escuela Wing Chun de Yao Cai solía practicar estacas de bambú y no muñecos de madera. Afortunadamente, los descendientes de Yao Cai han seguido el ritmo de los tiempos y han creado su propia técnica de muñecos de madera.
A principios de la década de 1980, Peng Nan fue el primero en instalar un maniquí de madera frente a la Asociación Ching Wu y enseñar Wing Chun públicamente. Desde entonces, el Wing Chun salió de la familia en Foshan y entró en ella. público. Los tamaños de muchos muñecos de madera vendidos en el mercado fueron medidos por personas posteriores que fueron a la Asociación Jingwu. Hasta donde yo sé, hay algunas desviaciones en los tamaños de las dos manos superiores del puente, pero todos difunden rumores y es una. práctica común.
En la década de 1960, después de que Ip Man fuera a Hong Kong, dibujó las dimensiones de los muñecos de madera de Foshan basándose en su memoria. Varios de los primeros discípulos hicieron los muñecos de madera. A partir de entonces, hubo muñecos de madera en Hong. Kong y luego se extendió al mundo. Se dice que Ip Man se tomó muy en serio el método del muñeco de madera en ese momento, e incluso la oferta de Bruce Lee de hacer una película con mucho dinero fue rechazada. Pero en ese momento, alguien todavía tomó un video de la demostración de la técnica de la pila por parte de Ip Man. El método ficticio común incluye 108 movimientos, pero creo que fue desarrollado por personas de la generación de Ip Man, probablemente Liang Zan no tenía tantos movimientos en ese momento. Las pilas vacías también se llaman sombras de pila y no todo el mundo las tiene. El hermano mayor Guo Weizhan (Aaron Kwok) es la primera opción entre las películas de Foshan, y esto es reconocido por todos.
La técnica Zhuang del maestro Zhang Zhuoqing encarna el estilo Wing Chun tardío del maestro Ip Man. Elimina la complejidad y la simplifica, centrándose en "posiciones de comida" punto a punto. Es muy adecuada para personas perezosas como. yo a practicar. Este es un producto nuevo y creo que pronto llegará a los hogares del público.
El muñeco de madera también está sufriendo cambios.
Cómo hacer segmentos de maniquí de madera
Las dimensiones del maniquí de madera, incluida la altura del cuerpo del pilote, la longitud y el ángulo de la mano del pilote, y el ángulo y la longitud de El pie del pelo varía de persona a persona.
Los requisitos generales son: la altura de la pila debe ser ligeramente inferior a la tuya, para que puedas "caerte del caballo" para clavar la pila del hombre de madera.
La longitud de la mano es la longitud desde el codo de tu antebrazo hasta tu muñeca. El grosor (diámetro exterior) de la mano del pelo es aproximadamente el mismo que el de su propio antebrazo. La altura de las dos manos apiladas en la parte superior es tan alta como su pectoral mayor. El ángulo es que los dos montones de manos (interiores) son lo suficientemente anchos como para sostener un puño (puño japonés, puño de pie), y los dos montones de manos (exteriores) son tan anchos o ligeramente más anchos que sus propios pezones.
La mano inferior está unos 8cm por debajo del ombligo. La distancia desde el pie de la pila es ligeramente mayor que la longitud desde las rodillas hasta los talones. La longitud del pie del pilote es un poco más larga que la mano del pilote y el ángulo es de aproximadamente 120 grados a 135 grados.
La función principal del chupete de madera
Permite una pequeña cantidad de movimiento (elasticidad). Úselo como práctica enemiga simulada. Ejercite la fuerza de las partes de contacto de la mano y la movilidad general de todo el cuerpo. Flexibilidad del juego de pies. El muñeco de madera se fabrica de acuerdo con las especificaciones estándar. El grosor del cuerpo del pilote, las manos y los pies del pilote, así como la longitud del cuerpo del pilote, los pies del pilote, la barra transversal y los pilares, se calculan previamente de acuerdo con los movimientos del Wing Chun. . Estos maniquíes de madera pueden ayudar a los practicantes a corregir sus posturas y también pueden usarse como transportador para corregir ángulos. Si el practicante puede hacer pleno uso del muñeco de madera, definitivamente progresará rápidamente. Desafortunadamente, muchos practicantes de Wing Chun no son conscientes de su importante papel y no pueden corregir la dirección y el ángulo de los movimientos y la posición relativa al oponente mediante el entrenamiento con muñecos de madera. Esto también hace que el muñeco de madera pierda su función de transportador.
Muchos practicantes de kung fu confían en muñecos de madera para aprender más movimientos y mostrar sus conocimientos de artes marciales. Es más, añadió muchas técnicas sofisticadas a los movimientos del muñeco de madera, originalmente sencillos y prácticos, para engañar a sus alumnos. Estas personas han pasado por alto un punto: el valor del Wing Chun reside en su simplicidad y practicidad. En otras palabras, un movimiento que puede derrotar a tu oponente en cualquier situación es mucho mejor que varios movimientos que son ofensivos pero no tienen ningún efecto práctico. Además, dominar diez movimientos en un año es más eficaz que aprender cien movimientos en el mismo período de tiempo.
Técnica del Muñeco de Madera
La Técnica del Muñeco de Madera estilo 116 se divide en 8 secciones, de la siguiente manera:
Sección 1: Diez movimientos. A partir de la postura izquierda, incluye principalmente la postura de lucha, las manos que suben por el cuello, las manos extendidas izquierda y derecha, las palmas horizontales y las manos medias. Esta sección se centra en las posturas del juego de pies.
Sección 2: Diez acciones. Partiendo de la fórmula correcta.
Sección 3: Diez acciones. Empiece por aplaudir. La atención se centra en los cambios en las puertas interiores y exteriores. Esta sección también proporciona ejercicios efectivos de técnica de palma ofensiva y defensiva.
Sección 4: Nueve acciones. Levantar desde un lado. La importancia de este tramo radica en los cambios de manos y la coordinación con el apoyo lateral de las piernas. Se debe poner énfasis en la aplicación de la técnica del descarte. Al ser reprimido por el oponente, debes contraatacar inmediatamente con las manos o las piernas.
Sección 5: Veintiuna acciones. Empiece por extender las manos. En esta sesión, los practicantes aprenden a colarse dentro de las defensas del oponente y atacar sus puntos débiles con habilidad. Por ejemplo, la práctica de rodear la mano y la práctica de rodear el lado del oponente para atacar.
Sección 6: Quince acciones. Empezando por Fushou. Esta sección practica principalmente la aplicación del remo tomados de la mano.
Sección 7: Quince acciones. Empiece por las manos izquierda y derecha. La atención se centra en cambiar de un brazo a otro y usarlo junto con otras técnicas de palma de ataque. La última parte de esta sección se centra en practicar la aplicación del cruce de piernas y los cambios en el juego de pies. La patada cruzada es la patada más táctica del Wing Chun.
Sección 8: Veintiséis acciones. Empiece por bajar los brazos izquierdo y derecho y finalice con la posición cerrada. Esta sección cubre la mayoría de las técnicas de patadas.
Selección de equipo para muñecos de madera
1. ¿Es para uso personal o para estudios de artes marciales?
Si es para estudios de artes marciales, se recomienda Para considerar el estilo: : Maniquí de madera de pie con placa de acero Jingwuhui (placa de acero engrosada), muñeco de madera suspendido - Maniquí de madera Ip Man, muñeco de madera suspendido con estructura totalmente de madera tipo A. Primero, debido a que estos tres modelos son relativamente grandiosos, son muy adecuados para la decoración de gimnasios de artes marciales y pueden reflejar mejor la fuerza y la profesionalidad del gimnasio de artes marciales. En segundo lugar, debido a que los dos últimos tipos de pilas se pueden ajustar libremente en altura, son adecuados para amigos de diferentes alturas. Instalar un maniquí de madera de este tipo en el museo atraerá inmediatamente a muchas personas para que se acerquen a mirar, lo que atraerá a muchos estudiantes.
Si es para su uso privado, consulte primero el artículo 2. Si lo vas a colocar en tu propia casa, te sugiero que lo adaptes.
2. ¿En qué espacio se debe colocar, el tamaño del sitio y las condiciones del terreno del sitio?
Si se coloca en casa, primero elija una ubicación y verifique. el suelo. Si tu casa tiene un espacio grande, puedes elegir el estilo que prefieras. La premisa es que si tu casa está decorada con pisos de madera o baldosas, definitivamente no podrás utilizar muñecos de madera que requieran atornillarse. suelo. Generalmente dividido en las siguientes situaciones.
Situación 1: Se pueden clavar tornillos en el suelo en un área pequeña de casa. Los pilotes a elegir son: maniquíes de madera tipo columna, maniquíes de madera tipo resorte sin instalación (no requieren ventosas). ), y maniquíes de madera con amortiguadores de resorte (se requieren tornillos en la pared).
Escenario 2: El suelo de la casa es pequeño y no se pueden atornillar. Los pilotes que se pueden seleccionar son: muñeco de madera de pie con marco de madera triangular, muñeco de madera tipo resorte sin instalación (necesita). comprar una ventosa por separado).
Situación 3: Los tornillos se pueden clavar en el suelo y las paredes de grandes superficies de casa, por lo que puedes elegir cualquier tipo de maniquí de madera.
Situación 4: Los tornillos y las paredes no se pueden clavar en el piso o las paredes de áreas grandes en el hogar. Los tornillos se pueden colocar en la parte superior, y los pilotes opcionales son: muñeco de madera suspendido - muñeco de madera Ip Man, muñeco de madera montado en la pared (maniquí de madera Wing Chun) Un tipo, madera suspendida tradicional Maniquíes y otros muñecos de madera que no requieran Maniquíes de madera atornillados al suelo.
Situación 5: Si desea mover la pila en cualquier momento, las opciones incluyen: pila de hombre de madera de piso con placa de acero Jingwuhui (placa de acero engrosada), pila de hombre de madera suspendida con estructura totalmente de madera y Montón de hombre de madera de pie con marco de madera triangular, muñeco de madera tipo marco de acero (debe comprar una ventosa por separado), muñeco de madera tipo resorte sin instalación (debe comprar una ventosa por separado).
3. En cuanto al tamaño del muñeco de madera, la mayoría de los muñecos de madera que se venden en el mercado están fabricados según el mismo tamaño (normalmente la distancia entre la mano en la estaca y el suelo es de unos 125CM- 130 CM), que es adecuado para practicantes de estatura media. Los amigos que son más pequeños o más altos se sentirán incómodos al usarlo, lo que afectará el efecto de la práctica. En general, la altura de cada persona es diferente y las especificaciones del chupete de madera utilizado también deben ser diferentes, principalmente debido a la diferencia en la mano que coloca el chupete. La altura de la mano que coloca el chupete debe ser aproximadamente la misma. como la línea que conecta los senos del practicante. Tenga en cuenta que esta altura se refiere a la altura del practicante cuando está de pie en una abrazadera de dos puntos. (Por ejemplo, un amigo que mide 180 cm de altura puede necesitar una estaca con una altura de mano de 130 cm), así que antes de comprar el muñeco de madera de Jingwuhui Martial Arts Network, proporcione la altura desde sus senos hasta el suelo. Algunos compradores lo seguirán. Este tamaño. Personalizado para ti. Por supuesto, este es solo un tamaño recomendado. También puedes proporcionar el tamaño que creas que es correcto y lo personalizaremos para ti. Nota: Si el maniquí de madera hecho a medida requiere realce o el diámetro del cuerpo del pilote debe ser más grueso, se requerirá un pago adicional.
4. ¿Quieres el color de madera original o no?
El muñeco de madera de color original significa que el muñeco de madera está pintado con barniz para revelar la veta de la madera original del árbol. Todas las maderas duras son muy coloridas y hermosas. La textura las hace muy elegantes para la decoración del hogar y combinan bien con los muebles. Lo más importante es que los muñecos de madera del color de un tronco están hechos completamente de pintura de poliéster respetuosa con el medio ambiente. ¡No habrá un olor acre a pintura, sino un leve olor dulce!
¡Si no lo haces! Si desea el color del tronco, significa que está bien procesado. Coloque una capa de masilla sobre la pila, que cubrirá la textura original del árbol. También se pintará la superficie de la masilla, pero se utilizará pintura común. Su efecto visual también será un poco peor, como el mobiliario rural antiguo.
Otra desventaja de poner masilla es que después de 3 a 5 años de uso, la masilla y el cuerpo del pelo se separarán y la pintura se desprenderá.
Será más barato si no utilizas el color de la madera original. ¿Por qué esto se debe a que cuando elegimos materiales, habrá algunas maderas con grandes áreas de cicatrices de árboles (agujeros del tamaño de). huevos). Esto no podemos tirar el material. Después de llenar el agujero con material de madera y aplicar masilla, todavía se puede formar una pila, de modo que no se puedan ver las vetas originales de la madera. En cuanto a las pilas de colores, elegimos tocones de árboles con pocas cicatrices y pequeñas. Utilizamos pintura de poliéster ecológica de alta gama, con una capa de imprimación y tres capas de capa superior. El costo de los materiales del proceso es mucho más caro. la masilla original.