1 gramo de chocolate tiene 5-6 kcal
Si comer chocolate te hará ganar peso es una cuestión muy amplia. Una persona necesita unas 1.800 kcal al día para mantener sus actividades normales. Si come normalmente, básicamente estará satisfecho. Si comes mucho chocolate además de satisfacer las 1.800 kcal, por supuesto se almacenará en forma de grasa. Si puedes equilibrar la relación entre las calorías y el chocolate, entonces, por supuesto, no importa si comes un poco, pero no lo comas después de la cena.