Como base de Poppin, lo primero es, por supuesto, el pop. Muchos principiantes no siempre pueden sentir el cuerpo de la tarjeta y el efecto de la tarjeta no es bueno. Esto se debe a que no todos lo tienen. Domino lo esencial de los movimientos. A continuación hablaré de los puntos clave: Primero, comencemos con el pop de retroceso más simple. 1: Manos 1: Palmas, dedos relajados y caídos de forma natural. 2: El antebrazo y la muñeca ejercen fuerza repentinamente, tiran la palma hacia atrás, la enderezan y tensan los músculos. 3: Relaja tus músculos y deja que tus dedos tiemblen naturalmente. Puntos clave: Estire la muñeca rápidamente y deténgase en un punto determinado del proceso de enderezamiento. 2: Brazo 1: El brazo está ligeramente flexionado. 2: Extiende los brazos lentamente. 3: Utilice fuerza repentina para tirar del antebrazo hacia atrás. 4: Tire hacia atrás y luego estírelo hacia atrás. 5: Tire hacia atrás nuevamente, apriete los músculos y luego relájese. Puntos clave: 3 o 4 pasos deben ser pequeños y rápidos. Tres: Piernas 1: Estire las piernas y contraiga ligeramente los músculos. 2: Los músculos se relajan repentinamente, el cuerpo se mueve naturalmente hacia abajo por un momento y las piernas se doblan naturalmente a aproximadamente 150 grados. 3: Se ejerce una fuerza repentina para tirar de la rodilla doblada hacia atrás. 4: Estírate hacia atrás nuevamente. 5: Tire hacia atrás y sostenga, apriete y relaje los músculos. Elementos esenciales: Igual que lo esencial para los brazos, tenga en cuenta que las piernas todavía están dobladas cuando está parado. Cuatro: Cabeza 1: La cabeza se mueve ligeramente más allá de la posición esperada en la dirección del movimiento. 2: Regrese rápidamente a la posición esperada, agite ligeramente, apriete los músculos, congele y luego relájese. Cinco: Pecho 1: Retraiga el cofre lentamente 2: Empuje el cofre hacia afuera repentinamente 3: Retraiga rápidamente y congele. 1: Extiende el cofre lentamente 2: Retrae repentinamente 3: Empuja hacia afuera rápidamente y congela. Lo anterior es el pop pull-back de 5 partes más básico. Un típico pop pull-back: /keki2000?R... amp; vid=1000796623 Todos presten atención a los movimientos de sus manos, piernas y pecho. En cuanto a la onda que usa, hablaré. sobre esto a continuación. La combinación de los 5 movimientos corporales puede mostrar el efecto de una acción tras otra, pero esta también es la forma de pop más agotadora y menos efectiva. Entonces, ¿existe una forma de pop que no canse pero que también sea muy efectiva? La respuesta es sí, pero requiere que todos practiquen mucho para encontrar el sentimiento. Ahora déjame presentarte otro método pop: sacudir los hombros 1: levanta ligeramente los hombros. 2: Luego bájelo de repente, 3: Bájelo y luego levántelo hasta la posición inicial. Puntos clave: la velocidad de los pasos 2 a 3 debe ser rápida y se debe dominar la posición de elevación hacia atrás en el paso 3. La ventaja de este método es que no es necesario tensar los músculos y puede mostrar el efecto pop con cualquier movimiento. Debido a que los hombros impulsan todo el cuerpo, parece como si todo el cuerpo estuviera temblando. De hecho, la sacudida de hombros se utiliza principalmente en Ticking, lo que a menudo se conoce como efecto de vibración. La vibración se expresa sacudiendo los hombros rápidamente. Un Poppin más representativo que sacude los hombros: panycd=4 Su efecto Poppin es bastante bueno. Todos prestan atención a los movimientos de sus hombros. Es un bailarín que utiliza principalmente el movimiento de hombros como método pop. Con respecto al Roboting Roboting (también conocido comúnmente como danza mecánica), los elementos esenciales del movimiento son diferentes del jitter pop general: sus movimientos son lentos, la amplitud del jitter es bastante grande y la velocidad del jitter es muy lenta. Los elementos básicos del movimiento de la robótica son ejercer siempre fuerza, mantener la tensión muscular (por supuesto, no es necesario que llegue al punto de apretarse), mantener inalterado el desplazamiento de las partes inmóviles del cuerpo y mover todo el cuerpo. al agitar, etc. Video del mayor experto en Robótica del mundo: /keki2000?R... amp; vid=1000779879 Acerca del Moonwalk El Moonwalk también se llama moonwalking y deslizarse. Hay muchos métodos específicos, porque es algo que sienten los pies. Aquí, aunque esta persona dice muchas tonterías, básicamente sus acciones son bastante detalladas, así que tómate tu tiempo y descúbrelo. /pages/ext ... mp; movieseq=7236672 PD: Todos los videos están recopilados de sitios web coreanos. Se siente bien al usar líneas de telecomunicaciones. No lo he probado con China Netcom. La pequeña cruz en la ventana de video está en. modo de pantalla completa. Está bien sin la marca de cruz. Haga doble clic en la pantalla para ingresar al modo de pantalla completa.
1. Coloque su mano derecha sobre su hombro izquierdo (mano izquierda sobre su hombro derecho) para estrechar la mano. Luego consulte el diagrama de músculos humanos. Presione los 15 puntos en el diagrama de músculos para ejercer fuerza. su mano derecha sobre su hombro derecho. El éxito del punto de explosión (es decir, la fuerza muscular en 15 puntos) se juzga por la fuerza del músculo de 15 puntos... grande o pequeño... 2. El asiento de choque del pie es. en un banco o silla. Consulte el diagrama de músculos humanos para producir fuerza en 19 puntos. Nota: Es fácil ejercer fuerza al sentarse. Se recomienda ejercer más fuerza al sentarse. El problema con el pie exitoso. Temblor: la rodilla no está doblada. El punto de explosión es exitoso en 19 puntos. Tenga cuidado al temblar el pie. No practicar más fuerza en las rodillas es 3. Choque de hombro Cuando se produce un choque de hombro, no puede encogerse de hombros. tus hombros... es decir, tira hacia abajo desde abajo... consulta el diagrama de músculos humanos... tira de tu hombro hacia abajo... y luego aplica fuerza en 46 puntos (asistido por 41 puntos. . También puedes práctica 46 puntos) Nota: Antes de estirar los hombros... Se recomienda no aprender los choques de hombros para evitar forzar los músculos. No les diré el método de estiramiento de los hombros por ahora... porque los novatos siempre están ansiosos por hacerlo. aprenda más... Lo escribiré más tarde. 4. El shock en el pecho y el hombro pueden provocar un shock en el pecho. Cuando se produce un shock en el pecho, consulte el diagrama de los músculos humanos para ejercer fuerza en el punto 1. : No practique el shock en el pecho antes de dominar el shock en los hombros... para evitar desarrollar malos hábitos... Respecto a cómo practicar para principiantes... 1. Sólo practique temblores de manos y pies... hasta que tenga éxito. Luego, coordine los temblores de las manos y los pies para realizar algunos movimientos coherentes. Después del éxito, puede ver algunos videos didácticos. No se apresure a practicar ejercicios de hombros y pecho. 2. Haga flexiones todos los días (según el tamaño de su cuerpo). Hago 3 grupos de 200 en grupos todos los días. Los principiantes pueden hacer flexiones en grupos de 20 todos los días. Haz 5 grupos. 3. No te apresures ni imites movimientos difíciles. Comienza con lo básico. p>
Recuerda adoptarlo