1. Cuáles son los elementos esenciales de la acción equilibrante estilo Yan.
2. Análisis de acción de cada eslabón del equilibrio estilo Yan.
3. Habilidades de equilibrio estilo golondrina.
4. Analiza la acción de equilibrio del estilo Yan con ejemplos.
1. Lo esencial de la acción de equilibrio de la postura Yan es comenzar de pie, dar un paso hacia adelante con el pie derecho, inclinar la parte superior del cuerpo hacia adelante, levantar la pierna izquierda detrás y por encima de la cabeza, elevar. la cabeza y el pecho, y levante ambos brazos hacia los lados para formar una golondrina. Para mantener el equilibrio, las piernas que están de pie deben estar estiradas para ayudar al cuerpo a mantener el equilibrio.
2. Por lo tanto, aunque la balanza estilo Yan parece agradable a la vista, no es fácil de operar.