Como dice el refrán, el remojo de los pies en agua caliente es mejor que el tónico. Remojar los pies no sólo puede promover la circulación sanguínea, sino también disipar el frío y fortalecer el bazo, reponer el qi y calmar la mente. No sólo puede regular el desequilibrio endocrino, sino también aliviar la fatiga, ayudar a dormir, regular los órganos internos y fortalecer el cuerpo. . Mojar los pies es una forma común de mantener la salud, pero estos dos tipos de personas se suicidan de forma crónica. Remojar tus pies puede mejorar tu perspectiva mental. Muchas personas tienen la piel amarilla y negra y tienen manchas y acné en la cara, que generalmente son causados por trastornos endocrinos y falta de Qi y sangre. Remojar los pies en agua caliente puede acelerar el metabolismo, hacer que las personas luzcan sonrosadas y frescas y ayudar a que las sustancias tóxicas se eliminen del cuerpo lo más rápido posible, logrando en última instancia el propósito de prevenir enfermedades y cuidar la salud.
El remojo de los pies puede mejorar la calidad del sueño. El agua caliente por encima de la temperatura corporal puede estimular los nervios periféricos de los pies. Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse puede calmar el hígado y regular el qi, aumentar el apetito, eliminar los dolores de cabeza y mejorar la calidad del sueño. Por ejemplo, al remojar los pies, agregar algunos guijarros para estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies también puede lograr los efectos de la acupuntura y el masaje de pies, que es muy efectivo para personas con insomnio prolongado. Remojar los pies puede aliviar la fatiga. Los experimentos han demostrado que remojar los pies en agua caliente a unos 40 °C durante media hora puede aliviar el dolor en los hombros, la espalda, la cintura y las articulaciones de las rodillas, y aliviar la fatiga física en diversos grados.
Aunque el baño de pies tiene muchos beneficios, no todo el mundo puede remojar los pies en agua caliente. Si se remoja los pies correctamente, equivale a un suicidio crónico. Las personas con enfermedades cardiovasculares como enfermedades cardíacas e infarto de miocardio no son aptas para el baño de pies. La alta temperatura del agua estimula la dilatación capilar, acelera el ritmo cardíaco y dificulta el suministro de oxígeno, provocando accidentes. Además, las personas con hipertensión arterial, hipotensión, diabetes, varices o arteritis también corren ciertos riesgos al remojar los pies, por lo que es necesario controlar la duración y la temperatura para evitar riesgos para la salud.
Se puede comprobar que no todo el mundo es apto para el remojo de pies. ?Las personas mayores y las personas con constituciones débiles son propensas a sufrir mareos debido al suministro insuficiente de sangre al cerebro debido al remojo de los pies. Para evitar desmayos, preste especial atención a las sensaciones físicas al remojar los pies. Si siente opresión en el pecho, dolor de cabeza o mareos, debe dejar de remojar los pies inmediatamente y descansar en la cama. A las nueve de la noche, cuando el qi y la sangre de los riñones están débiles, remojar los pies es la mejor manera de nutrir los riñones. Puede promover el metabolismo, aumentar el calor corporal, expandir los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea, nutrir la sangre y es beneficioso para la salud.