Consejos de patinaje:
1. Ponte en cuclillas y deslízate hacia adelante con ambos pies.
Utiliza para deslizarte hacia adelante. Cuando tengas cierta velocidad, pisa los pies y. hazlos paralelos. Agáchate y desliza tu trasero contra tus pantorrillas.
2. Independencia del Gallo Dorado
Pon un pie en el suelo y levanta el otro pie hacia arriba o en diagonal hacia atrás. Animación GIF de elegante patinaje sobre ruedas>>
3. Deslizándose hacia adelante con un pie
Aumente lentamente la distancia de deslizamiento con un pie desde la práctica del patinaje hacia adelante y pise la estocada. con el cuerpo recto. Después de deslizarse hacia adelante, pise un pie plano con un pie para hacer que la dirección de deslizamiento sea una línea recta. Coloque el pie libre en diagonal hacia atrás para formar una estocada, estire ambas manos y mire con ambos ojos. Mantenga el pecho erguido, inhale, contraiga la parte inferior del abdomen, aplique fuerza en la cintura, estire las manos, estire las patas traseras y levántelas hacia atrás o directamente hacia arriba (cuchillo de rueda recta).
4. Empuje lateral
Pon los pies en forma de T, con el centro de gravedad en el pie trasero primero, el pie delantero mirando hacia adelante y empuja el pie trasero hacia atrás. para deslizar el pie delantero hacia adelante.
5. Sentadilla completa y deslizamiento con una pierna
Primer deslizamiento con ambos pies en una sentadilla frontal. Cuando la velocidad alcance una determinada velocidad y la estabilidad sea suficiente, deslice un pie recto. adelante.
6. Crab Step
Los dos pies están paralelos y abiertos 180 grados.
7. Bloquea los tobillos y bloquea las rodillas
Practica el apoyo de un pie y el equilibrio de los pies una vez que levantes los dedos o los talones, estos tocarán el suelo. Un punto. El equilibrio no es fácil. Este es el punto de apoyo. El uso del punto de apoyo es muy importante y necesario. Cuando necesitas usar el punto de apoyo durante giros o movimientos muy difíciles, a menudo pierdes el equilibrio. Si no se coloca correctamente, existe una mayor probabilidad de que el punto de apoyo se afloje.
Información ampliada:
Patinar es un nombre popular en Hong Kong, mientras que en China se llama patinaje sobre ruedas o patinaje sobre ruedas, en Taiwán se llama patinaje sobre hielo, y en Macao se se llama raquetas de nieve. No importa cómo se llame, su propósito es sólo distinguir entre terreno con hielo de agua y terreno con hielo sin agua (ICESKATING). Su característica es instalar ruedas o patines en la suela de los patines y deslizarse por el suelo.
Referencia: Enciclopedia Baidu de Patinaje