Los siete sufrimientos de la vida son los sufrimientos que existen en el mundo según el budismo, entre ellos el amor y la separación. La separación se refiere a la separación psicológica y emocional de nosotros de las personas o cosas que amamos. Es uno de los dolores más profundos que sufrimos los humanos. Cuando nos enamoramos de algo o de una persona, anhelaremos tenerlo, pero en algún momento tendremos que afrontar la realidad de la separación que traerá una enorme carga psicológica y dolor.
La separación le puede pasar a cualquiera en cualquier momento. Es una experiencia emocional que todo el mundo no puede evitar. En la vida seguimos experimentando diversas separaciones, como separarnos de amigos, perder familiares o romper con amantes. Estas separaciones tendrán diversos grados de impacto en nuestras emociones y psicología, trayendo dolor y tristeza, pero también es un proceso en el que crecemos y aprendemos, convirtiéndonos en personas más fuertes.
Aunque el dolor causado por la separación amorosa afectará nuestra salud emocional y física y mental en un corto período de tiempo, debemos crecer y aprender de tales experiencias y volvernos más fuertes e independientes. Cuando gradualmente recuperemos la compostura y prestemos atención al mundo exterior, gradualmente comenzaremos a examinar nuestras propias experiencias. Al reflexionar sobre nuestras experiencias, tocaremos lo más profundo de nuestro corazón y encontraremos nuestra propia dirección, volviéndonos así más seguros y realizados. .