El tenis de mesa es un deporte de pelota muy común, y el tenis de mesa también es el deporte nacional de nuestro país. Entonces, ¿sabes cuáles son las formas de sacar en tenis de mesa? A continuación he recopilado las formas de sacar en tenis de mesa para tu referencia.
¡Cómo sacar en tenis de mesa! /p >
(1) Pelota de derecha
1. Características: la pelota es rápida, tiene un punto de aterrizaje largo y tiene un gran impulso. Se envía a la esquina derecha o al centro izquierdo del oponente. posición, que representa una mayor amenaza para el oponente.
2. Puntos clave: ① Lanzar la pelota no debe ser demasiado alto ② Aumentar la velocidad del swing en el momento de golpear la pelota ③ El primer punto de aterrizaje debe estar cerca de la línea final de la mesa; ④ La punta debe estar a la misma altura que la red o ligeramente por debajo de la red.
(2) Bola de revés y bola de retroceso
1. Características: velocidad de bola rápida, arco bajo, gran empuje hacia adelante, lo que obliga al oponente a retirarse para atrapar la pelota, lo que Es propicio para atacar, a menudo se usa junto con bolas con efecto de retroceso apretado.
2. Puntos clave: ① El punto de golpe debe estar en el lado frontal izquierdo del cuerpo a la misma altura que la red o ligeramente más bajo que la red ② Preste atención al movimiento de la muñeca; ejercer fuerza; ③ El primer punto de aterrizaje debe estar en la línea final de su propia mesa cercana.
(3) Servicio corto
1. Características: pequeño movimiento de golpe, lanzamiento rápido, el segundo salto después de que la pelota cae sobre la mesa del oponente no sale, lo que dificulta El oponente debe servirse de Fuerza para tirar, precipitarse o atacar.
2. Puntos clave: ① Lanzar la pelota no debe ser demasiado alto ② Al golpear la pelota, la fuerza de la muñeca es mayor que la fuerza del antebrazo ③ El primer punto de aterrizaje del servicio; está sobre la mesa, no demasiado cerca de la red ④ La acción de servir Intente que sea similar a un servicio largo para que al oponente le resulte difícil juzgar.
(4) Servicio de derecha y servicio sin giro
1. Características: la velocidad de la pelota es lenta y el impulso hacia adelante es pequeño. Utiliza principalmente movimientos de servicio similares para crear cambios de rotación. Confundir al oponente. Hacer que el oponente cometa errores al recibir el servicio o crear oportunidades para atacar.
2. Puntos clave: ① Lanzar la pelota no debe ser demasiado alto; ② Al girar la pelota, sostenga la raqueta hacia atrás y corte la parte media e inferior de la pelota cuanto más gire la pelota; , se debe prestar más atención al movimiento hacia adelante del brazo; ③Cuando la pelota no gira al sacar, el ángulo de inclinación de la superficie de la raqueta se reducirá instantáneamente al golpear la pelota y aumentará la fuerza de empuje hacia adelante. .
(5) Servicio de derecha con giro hacia arriba (abajo) hacia la izquierda
1. Características: La fuerza del giro hacia arriba (abajo) hacia la izquierda es fuerte y el oponente girará hacia la derecha cuando bloquear la pelota. Rebota desde el lado superior (inferior), generalmente colocándose a la izquierda de la línea central o sirviendo de lado.
2. Puntos clave: ① Mantenga el abdomen cerrado al servir y el punto de golpe no debe estar lejos del cuerpo. ② Intente aumentar la amplitud y el arco del swing de derecha a izquierda para mejorar; la intensidad del giro lateral. ③Al realizar un efecto liftado en el lado izquierdo, la muñeca se retrae rápidamente en el momento de golpear la pelota y la raqueta roza desde el centro de la pelota hacia la parte superior izquierda. ④Al enviar un efecto hacia atrás a la izquierda, la cara de la raqueta se inclina hacia atrás y la raqueta frota desde la parte media e inferior de la pelota hacia la parte inferior izquierda.
(6) Servicio de revés con giro derecho hacia arriba (abajo)
1. Características: El giro derecho hacia arriba (abajo) es fuerte Después de que el oponente lo bloquea, se moverá a. el rebote izquierdo hacia arriba (abajo). El mejor lugar para servir es utilizar un balón largo en diagonal desde la izquierda y un balón corto desde el centro derecho cerca de la red.
2. Puntos clave: ① Preste atención a los movimientos de giro del abdomen y la cintura; ② Aproveche al máximo la rotación de la muñeca para cooperar con la fuerza del antebrazo; ③ Al sacar una pelota con efecto liftado del lado derecho, la raqueta se mueve; desde el centro de la pelota hacia la parte superior derecha en el momento de golpear la pelota, hay una acción de gancho superior en la muñeca ④ Al servir una pelota con efecto hacia atrás en el lado derecho, la cara de la raqueta se inclina hacia atrás y la cara de la raqueta se inclina hacia atrás; La raqueta frota hacia abajo desde la parte media e inferior de la pelota hacia la derecha en el momento de golpear la pelota.
(7) Servicio en cuclillas
1. Características: El servicio en cuclillas es un servicio por encima de la cabeza y los atletas chinos comenzaron a usarlo ya en la década de 1950. Es más fácil para los jugadores con un tiro horizontal agacharse que para los jugadores con un tiro recto. Los jugadores con un tiro recto necesitan cambiar su agarre al sacar, es decir, mover el dedo índice hacia la parte posterior de la raqueta. Agacharse para servir puede producir giros hacia la izquierda y hacia la derecha. Cuando el oponente no está acostumbrado, es una gran amenaza. Si sirve bolas de alta calidad en momentos críticos, a menudo puede anotar directamente.
2. Puntos clave: ① Preste atención a la coordinación de lanzar la pelota y balancear el bate, y dominar el tiempo de golpe.
② El servicio debe ser de alta calidad y la acción del servicio debe ser ordenada para evitar que el oponente te ataque antes de que te levantes por completo. ③ Cuando saques la pelota con efecto ascendente y descendente en el lado derecho, coloca el pie izquierdo ligeramente hacia adelante y gira. su cuerpo ligeramente hacia la derecha y gire. La ruta de tiro es desde atrás a la izquierda hacia adelante a la derecha. Cuando la pelota toca la parte media de la pelota y la frota hacia arriba hacia la derecha, se llama efecto liftado del lado derecho; cuando toca la parte media de la pelota y la frota hacia abajo hacia la derecha, se llama efecto hacia atrás del lado derecho; . ④Cuando se agache para realizar el efecto hacia arriba o hacia atrás del lado izquierdo, párese ligeramente plano desde el centro derecho hasta la parte superior izquierda, con el cuerpo básicamente mirando hacia la mesa, y la ruta del swing es desde atrás derecha hacia adelante izquierda. La fricción cuando la pelota golpea la pelota es un efecto liftado del lado izquierdo; la fricción desde la parte media a la parte inferior izquierda de la pelota es un efecto de retroceso del lado izquierdo. ⑤ Al servir con efecto hacia arriba y hacia atrás en el lado izquierdo (derecho), se debe prestar especial atención a realizar rápidamente movimientos de fricción semicirculares con la pelota.
(8) Servicio de tiro alto de derecha
1. Características: La característica más importante es que el tiro es alto, lo que aumenta la presión positiva sobre la raqueta cuando la pelota cae, y El saque es rápido, fuerte impulso, muchos cambios de rotación, giros y vuelos después de aterrizar en el escenario. Sin embargo, la acción del servicio de tiro alto es complicada y tiene cierto grado de dificultad.
2. Puntos clave: ① No lances la pelota muy lejos de la mesa y de tu cuerpo. ②El punto de golpe debe estar a la misma altura que la red o ligeramente más bajo que la red, preferiblemente en el centro derecho cerca de la cintura (15 cm). ③ Intente aumentar la amplitud y el arco del movimiento hacia adentro. ④El servicio con efecto liftado y retroceso del lado izquierdo es el mismo que el servicio de lanzamiento bajo. ⑤Después de tocar la pelota, agregue una acción de recuperación hacia la derecha y hacia adelante, lo que puede aumentar el juicio del oponente (combinado con un giro de la pelota hacia la derecha, será más poderoso).