Sí, pero no es tan mágico como la gente piensa.
1. Una breve historia del hipnotismo
La hipnosis es una tecnología de ajuste psicológico antigua y dinámica.
En la antigüedad existían muchos registros similares a la hipnosis. Debido a la ciencia poco desarrollada, las personas usaban poderes propios o externos para tratar ciertas enfermedades. Otro ejemplo es cuando los monjes en los templos o los sacerdotes en las iglesias dan sermones, sermones, confesiones, etc., que tienen un efecto similar a la autohipnosis. Esta es la era teológica de la hipnosis.
En el siglo XVIII, Mesmer propuso la "Teoría del Magnetismo Animal", que creía que la enfermedad era un obstáculo para el flujo del campo magnético del cuerpo humano y era necesario utilizar una fuerza externa para abrir el campo magnético. campo para tratar enfermedades.
En noviembre de 1841, cuando el famoso cirujano británico G. Braid observaba la actuación de un médico suizo utilizando la hipnosis para tratar a sus pacientes, utilizó una actitud crítica y despectiva para descubrir el fraude. encontrado en la estafa, por lo que también comenzó la investigación y aplicación de la hipnosis. Debido a que la hipnosis puede cambiar la sensibilidad sensorial de las personas, en 1841 Brad comenzó a utilizar la hipnosis como anestesia y analgesia. Brayde utilizó el método de mirar la bola de cristal para la hipnosis. Comenzó a proponer la teoría de la fatiga del nervio ocular, creyendo que se trata de un estado similar al sueño. Este método de poner a las personas en un estado entre la vigilia y el sueño es la hipnosis (Brayde). ) propuesto por primera vez por Alemania).
El último desarrollo de la teoría actual del hipnotismo es la teoría de los dos niveles:
A El primer nivel: el nivel material: la función del sistema nervioso cerebral. Después de que los nervios craneales reciben sugerencias psicológicas, se almacenan y analizan a través de cambios neurobiológicos, que afectan las actividades y funciones fisiológicas. Se producen cambios correspondientes en los sistemas nerviosos endocrino y autónomo, induciendo un estado hipnótico.
B El segundo nivel: la aceptación de las actividades psicológicas personales, principalmente el papel de funciones psicológicas como la sugestión. Recibir instrucciones sugerentes bajo hipnosis es más eficaz.
Después de entrar en el estado hipnótico, la conexión especial de una línea entre el hipnotizador y el sujeto provocará cambios positivos en las funciones fisiológicas y los sentimientos psicológicos del sujeto. Los cambios en la secreción de acetilcolina (cuanto más secretada, más ligera y lenta es la actividad), dopamina (cuanto más secretada, más excitada), hormona de la fatiga, etc. en el cerebro afectan el equilibrio de los nervios simpáticos y parasimpáticos, mejorando así la función de los órganos del cuerpo humano; al mismo tiempo, el hipnotizador está dispuesto a aceptar las instrucciones y es capaz de cooperar. Con la ayuda del hipnotizador, la persona puede mejorar su estado de ánimo, regular el estrés, desatar los nudos de su corazón y desarrollarse. su potencial. Por eso la hipnosis puede regular el cuerpo y la mente.
2. ¿Qué es exactamente la hipnosis?
De hecho, cuando una persona se comunica con sus sentimientos o realiza un trabajo de visualización interior, se encuentra en cierto grado de hipnosis. La hipnosis es una técnica que utiliza una inducción especial para hacer que las personas entren en un estado similar al sueño pero no al sueño. En este estado, la conciencia de la persona entra en un estado relativamente debilitado y la mente subconsciente se activa. Por lo tanto, sus actividades psicológicas incluyen la percepción. Las emociones, las actividades psicológicas como el pensamiento, la voluntad y el comportamiento están estrechamente relacionadas con las palabras y las acciones del hipnotizador. Son como esponjas que pueden absorber completamente las instrucciones del hipnotizador. La tecnología que puede conducir a este estado se llama hipnotismo.
3. Hipnosis natural en la vida
De hecho, la hipnosis es una respuesta adaptativa natural de las personas, y también existen este tipo de hipnosis naturales en la vida. Por ejemplo, la hipnosis en las carreteras es un ejemplo típico. Cuando los conductores conducen largas distancias, el sonido monótono del motor del automóvil puede inducir un estado hipnótico y provocar fácilmente accidentes. Por lo tanto, al construir carreteras, se colocarán algunas señales llamativas. al costado de la carretera, o las carreteras serán intencionalmente curvas, evite inducir la hipnosis en la carretera.
Lo mismo ocurre con los viajes de larga distancia en coche. El sonido monótono y estereotipado de las ruedas girando durante los viajes largos también puede convertirse en un estímulo hipnótico, tentando a las personas a entrar en un estado hipnótico. Durante la hipnosis, parece que pueden escuchar la voz del conductor que anuncia la estación, pero están confundidos o incluso ignorantes. de otros sonidos.
Cualquier estímulo monótono, repetitivo y estereotipado puede inducir diversos grados de hipnosis. Cada uno de nosotros tiene experiencia en este sentido. Esta es una función de reacción humana normal y la hipnosis ayuda a las personas a desarrollar y utilizar estas funciones de uno mismo. ajustar el estado físico y mental y mejorar la calidad de vida.
Aplicaciones del hipnotismo
Durante mucho tiempo, el hipnotismo siempre ha tenido un color misterioso y efectos extraños en la mente de las personas, o fue considerado como la magia maligna de los charlatanes y rechazados en el exterior. En los pasillos de la ciencia, su reputación quedó empañada y criticada.
Especialmente bajo la influencia de la larga sociedad feudal de mi país, ha sido utilizado por personas sin ley como un truco para engañar y engañar a las personas para lograr sus objetivos personales, causando daños fatales a la hipnosis.
Con el desarrollo de la sociedad y el auge de la ciencia moderna, la gente está trabajando arduamente para explorar los misterios del hipnotismo y hacerlo más científico y sistemático. Como tecnología de tratamiento y ajuste psicológico, la hipnosis aporta sabiduría e iluminación a las personas. Como tesoro de la psicología, ha atraído la atención de personas de todos los ámbitos de la vida. La investigación es cada vez más profunda y su aplicación es cada vez mayor. más extendido.Se ha utilizado ampliamente en los círculos de atención de salud mental, médicos y comerciales, educación, deportes, justicia y otros campos.
Con el desarrollo de la economía de nuestro país y la mejora del nivel de vida, la gente presta cada vez más atención a la calidad de vida. Las personas en las ciudades modernas valoran la vida espiritual mientras disfrutan de la vida material; al mismo tiempo que prestan atención a la salud física, también prestan atención a su propia salud mental. Cuanto mayor es el nivel de las personas, más atención prestan a su salud física y mental. Como tecnología especial de ajuste psicológico y relajación, la hipnosis tiene ventajas únicas y puede desempeñar un papel especial en el alivio de la presión psicológica de la población urbana y en el ajuste de su cuerpo y mente.
Los principales servicios de hipnosis que ofrece este recinto:
1 Reducir el estrés y relajarse, eliminar el cansancio físico y mental
2 Mejorar el sueño y mejorar la calidad del descanso
3 Ajuste psicológico, experimenta confianza y plenitud
4 Mejora el estado de ánimo, afronta la vida con facilidad
5 Autohipnosis, mejora la capacidad de ajuste y adaptación
Implementar hipnosis Precauciones relevantes
1. Entorno y momento para implementar la hipnosis
Entorno: lo mejor es elegir un ambiente tranquilo, cómodo y cálido, un ambiente propicio para relajar el estado de ánimo, de modo que las personas puedan sentirse relajadas, cómodas y seguras de forma natural.
Configuración del tiempo: Generalmente, la hipnosis tiene una duración aproximada de una hora seguida, pudiendo ajustarse según los diferentes problemas a resolver durante la hipnosis. Como hipnosis terapéutica, existen al menos 5 tratamientos. La primera vez es el tratamiento adaptativo y la segunda vez es el tratamiento real. Generalmente, cada 10 veces es un tratamiento. Por supuesto, debido a diferencias individuales, es posible que algunas personas no necesariamente necesiten completar todo el tratamiento para recuperarse por completo.
2. Hábitos de vida durante el período de ajuste hipnótico
Vaciar los intestinos antes de cada tratamiento, no comer demasiado ni estar demasiado lleno, eliminar los pensamientos que distraigan y tratar el tratamiento con; una mente tranquila; está absolutamente prohibido beber alcohol (después de beber se producirán mareos, dolor de cabeza, irritabilidad y otras reacciones), trate de no tomar ginseng, hormonas, etc., trate de mantener un sistema de vida normal y refleje verdaderamente la experiencia; cambios después del tratamiento al hipnotizador.
Tres contraindicaciones para la hipnosis
Aunque no se han reportado consecuencias graves de la sugestión hipnótica, al implementar la hipnosis aún se debe prestar atención a la selección de indicaciones y contraindicaciones para evitar posibles situaciones adversas. . El ámbito de contraindicaciones incluye los siguientes aspectos:
1 Esquizofrenia u otra enfermedad mental grave. Estos pacientes pueden empeorar su condición o inducir alucinaciones y delirios bajo hipnosis.
2 Pacientes con enfermedad mental orgánica del cerebro acompañada de trastorno de la conciencia. La hipnosis puede empeorar los síntomas.
3 Enfermedades cardiovasculares graves, como enfermedad coronaria, arteriosclerosis cerebral, insuficiencia cardíaca, etc.
4 Aquellos que tienen mucho miedo a la hipnosis y aún se muestran escépticos después de una explicación.
Malentendidos y preocupaciones comunes sobre el hipnotismo
1 Pregunta: ¿La hipnosis simplemente hace que la gente duerma?
Respuesta: La hipnosis no es una técnica para inducir a las personas a conciliar el sueño. Existen muchas diferencias entre la hipnosis y el sueño. Aunque parece estar dormido en la superficie, el sujeto en realidad mantiene una estrecha relación de inducción con el hipnotizador, y sus actividades subconscientes juegan un papel activo bajo la guía y ayuda del hipnotizador, aunque también está descansando bajo hipnosis, pero en profundidad; y la calidad del descanso son superiores a las del sueño normal. A veces solo duermo más de diez minutos y siento que he dormido mucho tiempo. Aunque la hipnosis es muy eficaz en el tratamiento de los problemas del sueño, no se limita a este aspecto, sino que puede ajustar de forma integral el estado físico y mental de una persona.
2 Pregunta: ¿Seré incapaz de despertarme después de que me insten a pasar por hipnosis?
Respuesta: Durante el proceso de hipnosis, el sujeto y el hipnotizador mantienen una estrecha relación de inducción, por lo que parece que el sujeto no sabe nada, pero en realidad se está comunicando inconscientemente con el hipnotizador. con el mundo exterior y se despertará después de haber sido despertado por las instrucciones del hipnotizador.
Por supuesto, si se permite que continúe el estado hipnótico, el paciente puede entrar en un estado de sueño natural. Después de dormir lo suficiente, el sujeto se despertará naturalmente sin efectos secundarios ni consecuencias adversas. De manera similar, en un estado de sueño natural normal, uno también puede ser transferido a un estado hipnótico a través de la hipnosis, lo que se llama hipnosis del sueño.
3 Pregunta: ¿La hipnosis significa que las personas no saben nada y luego se producirán algunos cambios mágicos?
Respuesta: La hipnosis no priva a las personas de su capacidad para realizar actividades mentales. Aunque el nivel de actividad consciente disminuye, el nivel de las actividades subconscientes de las personas se vuelve más activo. En este momento, algunos receptores estarán confundidos y. confundido Un sentimiento poco claro, como si solo pudieran escuchar la voz del hipnotizador; algunos sujetos sienten que están despiertos y pueden escuchar todo, e incluso piensan que no están hipnotizados en absoluto. Estos sentimientos pueden ocurrir bajo hipnosis. el progreso y el efecto terapéutico de la hipnosis. Por supuesto, cuanto más sienta y experimente el sujeto de acuerdo con las instrucciones del hipnotizador (en lugar de realizar pruebas), más beneficios obtendrá de la hipnosis.
4 Pregunta: En muchas obras literarias de cine y televisión, se puede ver que después de ser hipnotizada, la persona hará lo que el hipnotizador le pida y dirá lo que quiera que diga. ¿Esto es cierto? ¿Permitirá esto que otros me controlen o expongan mi privacidad?
Respuesta: Las descripciones de la hipnosis en muchas obras literarias cinematográficas y televisivas son exageradas e inexactas. El subconsciente de cada persona tiene una tarea inquebrantable, que es proteger a esta persona. De hecho, incluso en un estado hipnótico, la mente subconsciente humana se protegerá a sí misma como un guardia leal. La hipnosis puede comunicarse mejor con la mente subconsciente, pero no puede impulsar a una persona a hacer cosas con las que su mente subconsciente no está de acuerdo, por lo que no hay necesidad de preocuparse por ser controlado o exponer sus secretos. Además, incluso si no es privado, como hipnotizador, el sujeto debe mantener confidencial la situación durante el proceso de hipnosis. Esto es ética profesional básica.
5 Pregunta: La hipnosis se trata de ser sugerido, entonces, ¿es cierto que sólo aquellos que no tienen opiniones independientes o fuerza de voluntad, o aquellos con baja educación y calidad, serán hipnotizados?
Respuesta: Las causas de la hipnosis son bastante complejas y la sugestión es sólo un factor, no toda la historia. La susceptibilidad hipnótica es una característica psicológica que poseen las personas normales, por lo que no significa que sólo las personas que carecen de opiniones independientes serán hipnotizadas. Al mismo tiempo, según los últimos resultados de investigaciones en el campo de la hipnosis, el primer nivel en el que se encuentra la hipnosis. ocurre es el nivel material - la función del sistema nervioso; el segundo nivel es la aceptación de las actividades psicológicas personales. Desde este punto de vista, quienes tienen más probabilidades de aceptar la hipnosis suelen ser aquellos que tienen buenas funciones del sistema nervioso cerebral, funciones de actividad mental fuertes, eficientes y sensibles. Por lo tanto, podemos ver que las personas más educadas, con buena calidad psicológica y sensibles. Cuanto más personas puedan beneficiarse de la hipnosis, más difícil será hipnotizar a los niños más pequeños, a los ancianos y a las personas menos inteligentes en sus vidas debido al mal estado funcional de su sistema nervioso cerebral.
6 Pregunta: ¿Tendrá la hipnosis algún efecto adverso sobre la salud mental?
Respuesta: La hipnosis en sí es una tecnología de tratamiento y ajuste psicológico muy segura, siempre que el practicante la opere de manera estandarizada, no tendrá ningún efecto adverso en la salud mental. Incluso si siente molestias después de la hipnosis, puede aliviarlas durante la siguiente sesión de hipnosis, sin dejar "problemas futuros" para el receptor. Por supuesto, debido a la particularidad de la hipnosis, al implementar la hipnosis, especialmente la hipnosis con psicoterapia y contenido de capacitación, debe ser implementada por un hipnotizador que haya recibido capacitación profesional y tenga experiencia práctica.