En pocas palabras, no hay fe ni ideal. Los ideales a menudo parecen pálidos e impotentes en una sociedad de dinero. Todo es tan natural y realista, que no se puede tolerar el más mínimo ensueño. Tan alto como enamorarse. Incluso si es bajo, la transacción de dinero y poder es casi la cristalización del amor desnudo. ¿Cómo se puede ser feliz? La gloria y la riqueza, la comida lujosa de la que todo el mundo grita, la puerta decorada con acero amarillo y oro, todo es seguido y perseguido con vanidad: perfección sin fin.
No hay otro lugar para vivir en el tiempo y el espacio. Alojarse en una pequeña casa estrecha tendrá la pena de vagar solo, y no habrá ramas y hojas mostrando aire fresco para disfrutar del suspiro de la naturaleza. . Hablar conmigo mismo es perturbador y deprimente.
Sin ideales,
Tuve la suerte de ver la película "El pianista en el mar" durante la epidemia. Hay una escena muy sugerente en la película, que es la. parte donde 1900 está a punto de desembarcar. Él se queda mirando la tierra al lado del barco durante mucho tiempo y luego se rindió. ¿Qué vio que hizo que su resolución de hace mucho tiempo fracasara?
Con esta pregunta en mente, el final de la película también nos da la respuesta: cuando el trompetista fue a buscar a 190 en el barco que estaba a punto de ser bombardeado, 1900 dijo esto: Nací en el mar. La pasarela es desde la proa hasta la popa, porque el barco es muy grande. Toco el piano porque el sonido del piano se puede extender a todos los rincones. Pero la tierra es diferente. Se extiende en todas direcciones y se extiende a todos los rincones del mundo. Infinitas personas y distancias infinitas están cambiando. No puedo jugar en un lugar así.
Esta puede ser una respuesta muy oscura. Al igual que muchos jóvenes de hoy, nunca se han bajado de su propio barco para aprender a aceptar a los demás y aprender a crecer. Viven solos en su propio mar, anhelan que alguien se les acerque, pero paradójicamente quieren encerrarse. Así de simple, me volví cada vez más infeliz.
Este es un resultado inevitable del desarrollo económico. Con el desarrollo de la economía, nuestras vidas son cada vez mejores. Si se considera toda la economía como un pastel, aunque el pastel es cada vez más grande, cuanto más grande es el pastel, más grande es el pastel. La proporción de la mayoría de la gente es cada vez más pequeña y la brecha entre ricos y pobres se hace cada vez más amplia. El resultado es que muchas personas se vuelven cada vez más infelices, especialmente los jóvenes. .
Hay una pregunta como esta. Si hay dos mundos como este, en el primer mundo, su ingreso anual es de 300.000 y el ingreso anual de otras personas es de 400.000. En el segundo mundo, su ingreso anual es. 300.000. Los ingresos son 200.000 y los ingresos anuales de los demás son 150.000. ¿En qué mundo prefieres vivir?
De hecho, la mayor infelicidad se debe a la comparación. ¡Existe una brecha entre usted y sus pares!
En primer lugar, ahora que Internet está desarrollado, ¡puede verlo! que tus compañeros no están presumiendo su comida todos los días en línea. ¡Presume tus maletas y viajas como si ni siquiera tuvieras que trabajar!
¡Pensar en trabajar horas extras todos los días, tomar el metro y! Al alquilar un apartamento, siento que hay un vacío en mi corazón. ¡Estoy muy ocupado todos los días y todavía no gano dinero!
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En segundo lugar, ¡todos los días en Internet! hay personas con un salario mensual de decenas de miles, un ingreso mensual de 100.000, recién bajado del avión, 985, 211, doble primera clase, estudiante de posgrado
¡Yo también soy un estudiante universitario! ¡O un estudiante universitario común y corriente! ¡El salario mensual no es tanto como decían! Según la encuesta de hace algún tiempo, la mayor parte del salario mensual es inferior a 5.000 y he encontrado un poco de confianza.
Pero los precios de la vivienda son muy caros y el alquiler es muy caro. Me sentí desesperado en un instante
Así que me volví cada vez más infeliz e incluso me deprimí.
¡Lo último que quiero decir es: toda la infelicidad es causada por el contraste! p >
Después de esta epidemia, creo que mucha gente entiende que es bueno estar vivo, considerando que la gente en el extranjero está en una situación desesperada. Ya podemos salir con normalidad. ¿No te sientes afortunado de estar en un país así?
Debido a que la sociedad actual tiene un ritmo de trabajo acelerado y una presión excesiva, es fácil causar cada vez más problemas. Las personas se vuelven ansiosas y deprimidas, lo que conduce a la depresión.
¡Cómo evitar que la depresión se convierta en una enfermedad es muy importante!
A continuación he resumido varios métodos para combatir la ansiedad y la depresión:
1. Aprender a identificar la depresión y la ansiedad, y reconocer la depresión y la ansiedad a través del autodespertar para deshacernos de lo malo. emociones, puedes utilizar la meditación de atención plena y el yoga como ayuda;
2. Mantén una actitud optimista y positiva, aprende a afrontar correctamente los contratiempos y las presiones de la vida, mejora tu confianza en ti mismo y corrige tus emociones negativas. emociones. Evaluación de los propios errores;
3. Mantener un ritmo de vida regular y hacer ejercicio adecuado para asegurar suficiente energía para afrontar el momento de la vida
4. Apoyo familiar Es; Es especialmente importante que la ansiedad y la depresión surjan de nuestro miedo desconocido a los acontecimientos adversos. Si la familia proporciona el apoyo y los métodos de afrontamiento adecuados, se puede reducir en gran medida la posibilidad de desarrollar depresión.
Si lamentablemente desarrollas depresión, no tengas miedo. La depresión se puede curar.
1. La depresión leve, la autorregulación y la psicoterapia tendrán un buen efecto curativo;
2. La depresión moderada a grave requiere medicamentos y psicoterapia para curarse al mismo tiempo. Se pueden utilizar terapias físicas, como la terapia magnética transcraneal o la terapia electroconvulsiva no convulsiva.
Aprende a liberar el estrés para aliviar la ansiedad y la depresión.
La vida es tan sencilla, ¿por qué no ser feliz? Déjame analizarlo.
Eres infeliz porque tu vida es demasiado útil. Cuando se estudia en la escuela, todo lo relacionado con la promoción, la riqueza y la fama se considera "útil" después de ingresar a la sociedad. Te preocupas demasiado por estas cosas y trabajas duro por ellas todos los días. Deberíamos intentar más, experimentar más, no estar sujetos a reglas y regulaciones e insistir en un pensamiento libre e independiente. Cada familia tiene Escrituras que son difíciles de recitar y todos tienen días tristes, pero no puedes verlos ni oírlos. Vivimos bajo el mismo cielo y todos hacemos esfuerzos diferentes. No hay atajos para lograr una buena vida.
Cada uno persigue objetivos diferentes y toma caminos diferentes. La forma de pensar de cada uno también es diferente y su comprensión de la sociedad también es completamente diferente.
También he resumido a continuación algunos métodos prácticos para todos:
Primero, revisa tus propias emociones con frecuencia y haz tu propio manual emocional.
En segundo lugar, escribe las cosas que te preocupan y busca tiempo para revisarlas, en lugar de dejar que te dominen las 24 horas del día. Presta atención a las cosas que no puedes cambiar ni controlar y aprende a dejarlas ir.
En tercer lugar, cuando estés de mal humor, practica decirte palabras positivas y reconfortantes, ¡y dilas en voz alta!
En cuarto lugar, preste atención a sus palabras y expresiones habituales, ¡y haga que sus palabras y expresiones sean positivas!
En quinto lugar, aprenda a ser agradecido y valorar, busque emociones positivas sutiles, aprenda a disfrutarlas y obtenga una sensación de satisfacción.
Espero que puedas salir de las emociones negativas y tener una vida mejor y más feliz.
¿Por qué los jóvenes de hoy son cada vez más infelices? Creo que podemos verlo desde tres aspectos: entorno de crecimiento, status quo social y autorrespuesta.
La depresión se convierte en una enfermedad porque las tres primeras no se tratan adecuadamente, lo que conduce a la acumulación emocional, la infelicidad y la falta de adaptación adecuada, ¡por lo que naturalmente te deprimes!
Permítanme analizar el problema detenidamente.
Tengo casi 40 años, así que en mi opinión, 20 para mí ahora son considerados jóvenes. Este rango es un poco amplio, pero también podemos usar los términos post. -80 y después de los 90 Quizás sea más fácil saberlo.
Básicamente, las personas de entre 80 y 90 años se han puesto al día con la planificación familiar, especialmente los niños en las ciudades. Son únicos. Solo viven en una familia. Disfrutan de los mejores recursos, pero también son los más grandes. esperanzas A menudo, este tipo de niños se puede dividir en dos direcciones. Una es aquellos con metas claras, buena resistencia psicológica y planes profesionales claros para el futuro. Básicamente, cuando encuentran problemas, pueden resolverlos independientemente de sus padres.
Hay otra tendencia, es decir, los padres dan lo mejor, pero crían a sus hijos para que sean relativamente egoístas y solo piensen en ellos mismos. Estos niños a menudo tienen poca resistencia psicológica y ni siquiera entienden sus propias vidas. la familia y las propias responsabilidades a menudo no se pueden asumir, y van desde objetivos poco claros e inacción hasta ansiedad y depresión en el peor de los casos, lo que no sólo hace que uno se sienta miserable, sino que también afecta a la familia.
¡Este es el desastre de crecer! ¡Esto es algo que todo padre o joven no puede evitar! Es hora de que crezcamos cuando vamos a la escuela, nos graduamos, formamos una familia y seguimos creciendo como padres.
En este proceso, dejar nuestra familia original y comenzar a tomar decisiones independientes se convierte en nuestra segunda oportunidad para crecer. Algunas personas aprovecharon esta oportunidad y se corrigieron, mientras que otras continuaron esperando la atención de sus padres y terminaron siendo un grupo cínico. También hay personas que están en el ritmo de crecer y envejecer. Saben que tienen problemas, pero no saben cómo crecer y cambiar, y se torturan a sí mismos con dolor.
La sociedad es un campo de entrenamiento, lo quieran o no, los jóvenes necesitan ingresar a la sociedad, comenzar a encontrar su propia posición y trabajar duro por la vida y su futuro.
En este momento, las personas estarán deprimidas, a menudo porque tienen grandes y bajas ambiciones, y sus objetivos son muy ambiciosos, pero no trabajan lo suficiente. En este momento, o se quejan. sobre la sociedad o quejándose de sí mismos, naturalmente, no pueden vivir una vida feliz.
Muchas veces, después de aclarar tus objetivos, también necesitas aclarar tu ubicación y comprender los recursos que te rodean. Ahora el mundo es un mundo cambiante, un mundo peligroso, pero también un mundo lleno de oportunidades. Todo depende de si te apegas a tu corazón y trabajas duro para alcanzar tus objetivos en medio de los rápidos cambios.
Por último, hablamos de autoafrontamiento. De hecho, el autoafrontamiento es producto del diferente entorno de crecimiento y realidad social que tenemos desde que nacemos. Hemos estado cultivando nuestra propia manera de afrontar el mundo exterior. Algunas personas son fuertes y otras frágiles. Esto está relacionado con la personalidad al nacer o con lo que encontrarán pasado mañana.
Si los padres son considerados y democráticos, es probable que el niño viva su vida original. Tal vez no sea el pianista o el científico a los ojos de sus padres, pero debe ser alguien que se atreva a actuar. y tiene sus propios pensamientos e ideas. Juicio de personas sanas y edificantes.
Si los padres tratan a sus hijos con dureza, él puede convertirse en un erudito, abogado o profesor universitario a los ojos de sus padres, pero inevitablemente distorsionará su naturaleza y se volverá mentalmente enfermo.
La sociedad es solidariamente responsable del crecimiento de los niños. Con un buen ambiente social y una orientación positiva, los niños también se verán positivos. Debido a la reforma y la apertura, nuestra sociedad se ha desarrollado rápidamente. El crecimiento personal de los padres no puede seguir el ritmo del desarrollo social y el crecimiento de los niños se ha vuelto aún más problemático. Por lo tanto, hemos perdido muchos héroes y hemos ganado muchos meses.
La promoción de la energía social positiva, la orientación de normas morales y el desarrollo de la educación para la vida afectarán sutilmente la forma en que respondan los jóvenes.
Para ser un joven feliz, primero comprendámonos a nosotros mismos, luego encontremos nuestras propias metas, ¡trabajemos duro y cambiemos para lograr esto!
El desarrollo de la ciencia y la tecnología trae no sólo la comodidad de la vida, sino también la presión de la vida y la mejora de la eficiencia de la explotación capitalista.
Los simios con una civilización recolectora sólo necesitan pasar 2 horas al día recogiendo frutas para saciar su hambre, y las 22 horas restantes están llenas de felicidad.
Los antiguos de la civilización agrícola trabajaban al amanecer y descansaban al atardecer. Araban en primavera y cosechaban en otoño todos los años, trabajaban medio año y descansaban medio año. optan por poner las suelas de sus zapatos en casa y tejer cestas de bambú.
La tecnología y la civilización son asombrosas. Se inventó la luz eléctrica, se solucionó el problema del tiempo, y la gente empezó a trabajar horas extras; se inventó el teléfono, se solucionó el problema de comunicación, y el líder puede avisarte para trabajar horas extras en cualquier momento, se inventó la computadora, el espacio; El problema se resolvió y puedes trabajar directamente en casa. Cuando trabajo horas extras, ya no puedo usar excusas como que mi casa está lejos, hay un atasco, mis materiales están en la oficina, etc. Esta epidemia ha generado otra ola de software remoto y se han preparado servidores para usted, lo que bloquea aún más sus excusas.
El avance de la ciencia y la tecnología en realidad ha hecho que sea más fácil para los capitalistas explotar a los empleados comunes, chupando sangre cada vez más profundamente, casi hasta los huesos ~~
Este tipo de deseo de los capitalistas Siempre habrá criaturas que no pueden estar satisfechas y casi han exprimido a los jóvenes. ¿Cómo pueden todavía tener la energía para ser felices? Ahora estoy deprimido, pero sigo siendo un hombre si puedo seguir viviendo.
Internet ha facilitado la difusión de información y también ha aumentado el impacto de los estímulos externos. Los deseos nunca pueden satisfacerse y existe una brecha insuperable entre la realidad y los ideales.
Como todos sabemos, el mundo ha entrado en la era de Internet y, con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, la difusión de información diversa se ha vuelto muy conveniente. Especialmente las imágenes de alta definición, los vlogs de gente rica, etc., son aún más críticos.
Los jóvenes de hoy crecen en un entorno lleno de ajetreo, aceptando los estímulos externos y el impacto del dinero. Los deseos se han vuelto más grandes, pero la realidad es muy débil y la solidificación de clases se ha vuelto cada vez más seria. Básicamente, puedes ver la felicidad desenfrenada de los demás, puedes ver la "comida" del mundo y puedes ver la belleza y las maravillas. del mundo. Pero nunca podrás alcanzarlo, no puedes comer, no puedes ir. La impotencia y la ansiedad están aquí.
Estaba lleno de esperanza y quería hacer algo grande, pero descubrí que no había necesidad de fuerza en absoluto, no había ningún lugar donde usarla y no podía romper la prisión de clase. La brecha está aquí.
Entonces la vida tiene que continuar y aún tienes que observar la vida feliz de otras personas, hacer tu propio trabajo día tras día y viajar en autobuses y metros para ganarte un salario digno.
Siempre que quiero comprar algo, abro una determinada tienda para ver si hay alguna promoción de producto.
Los jóvenes contemporáneos son más propensos a la ansiedad y la baja presión.
En este momento necesitas ajustar tu estado y reconciliarte contigo mismo. Si persigues demasiado la vida de otras personas, te perderás, sin mencionar que lo que ves no es toda su vida. Menos contraste horizontal, más contraste vertical. Puedes descubrir tu autoestima.
Miles de alegrías en la vida, esta es la alegría de vivir.