Pregúntale a la gente cuánta sal necesitan al día, 5 gramos de sal al día.
Todos comemos sal a diario, pero pocas personas saben cuánta sal debemos consumir al día. De hecho, muchas personas no pueden comer demasiada sal, incluidos los pacientes renales, los pacientes con cirrosis y ascitis, los pacientes con insuficiencia cardíaca y los pacientes con presión arterial alta. Entonces, ¿cuánta sal es la adecuada? Los nutricionistas recomiendan que cada persona consuma 5 gramos por día, 15 gramos por día para una familia de tres y 450 gramos durante 30 días al mes.