El primer tema al que las madres posparto deben prestar más atención es cómo perder peso. Al pensar en sus figuras esbeltas y mirar la grasa de sus estómagos, inevitablemente se sentirán un poco tristes, por lo que la madre impaciente. Decidí bajar de peso después de dar a luz. Bajar de peso pronto. Además de hacer ejercicio para adelgazar y ajustar su dieta, las madres también optan por utilizar fajas para el vientre. Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para atarse una faja posparto?
¿Cuándo es el mejor momento para atarse una faja posparto?
Las madres que han dado a luz a sus bebés recibirán un mensaje de sus padres cuando se preparan para el parto. La experiencia de las generaciones mayores recomienda que las madres posparto utilicen cinturones abdominales, que pueden acelerar la recuperación del abdomen y la cintura a su estado prenatal. El editor les dará a las madres en posparto un cronograma sobre cuándo usar una banda abdominal. ¡Espero que ayude a todos!
¿Cuándo es el mejor horario para usar el cinturón abdominal? Principalmente les dice a las madres que los diferentes métodos de parto requieren diferentes momentos para usar el cinturón abdominal, así como durante las actividades diarias como comer y durmiendo La situación del uso de un cinturón abdominal también es diferente. Lea la explicación a continuación para obtener más detalles:
1. El mejor horario para usar el cinturón abdominal y el método de parto. Quienes eligen el parto natural, el mejor momento para utilizar el cinturón abdominal posparto es dentro de una semana después del parto vaginal, preferiblemente a partir del tercer día después del parto vaginal. Es mejor que las madres que hayan tenido una cesárea lo usen dentro de los 7 días posteriores a la operación. Algunas personas con mejor constitución física y sin otras sensaciones especiales al acostarse pueden usar el cinturón abdominal el primer día después del parto. condición.
2. El mejor horario para utilizar el cinturón abdominal durante las comidas diarias
El mejor momento para utilizar el cinturón abdominal generalmente es quitárselo entre media hora y una hora antes de las comidas y media hora después de las comidas. Vuelva a ponérselo al cabo de una hora. Relajarse por separado de esta manera puede relajar la cintura, facilitando a las madres comer y digerir después de las comidas. Usarlo nuevamente media hora después de las comidas puede tensar la cintura y el abdomen y evitar la acumulación de grasa abdominal.
3. El mejor horario para usar un cinturón abdominal durante el sueño diario
No significa que cuanto más tiempo use un cinturón abdominal, más efectivo será para las madres. un descanso en el almuerzo o acostarse por la noche Recuerde quitarse el cinturón abdominal, porque la elasticidad del cinturón abdominal es relativamente grande y usar el cinturón abdominal por la noche afectará la función de congestión del corazón y no favorece una buena calidad del sueño. .
Después de leer el análisis de cuándo usar un cinturón abdominal y el mejor horario, las madres deben saber cómo usarlo, así que finalmente me gustaría recordarles que elijan algo con una textura cómoda a la hora de usarlo. Un cinturón abdominal. Tratando de conseguirlo barato, compre un cinturón abdominal inferior. De lo contrario, no solo no logrará tensar el abdomen, sino que también afectará la circulación sanguínea y oprimirá los órganos gastrointestinales e internos, ¡lo que dificultará aún más la recuperación posparto!
Cómo utilizar correctamente el cinturón abdominal
Las mujeres siempre he querido tener una figura esbelta, por eso cuando me enfrento al problema de dar a luz, a menudo me niego. Después de todo, la figura básicamente se deformará después de dar a luz. Sin embargo, en realidad, es imposible no hacerlo. para tener hijos, pero para la laxitud abdominal posparto ¿Qué se debe usar para ahorrar? Muchas mujeres elegirán cinturones abdominales posparto. Entonces, ¿cómo usar correctamente los cinturones abdominales posparto?
En términos generales, se recomienda que las madres que dan a luz de forma natural comiencen a usar un cinturón pélvico después de que su cuerpo se recupere bien después del parto, y luego usen un cinturón abdominal posparto especial para el parto normal para ayudarlas a ponerse en forma. mes después del parto. Además, cabe señalar que el cinturón pélvico es diferente del cinturón abdominal posparto general y el estado del cinturón pélvico es relativamente bajo. Su función principal es ejercer presión hacia adentro sobre la pelvis, favoreciendo así la recuperación.
El uso correcto de los cinturones abdominales posparto es de gran beneficio para la recuperación del abdomen de la madre, pero los cinturones abdominales posparto sólo se pueden utilizar después del parto natural. Todos sabemos que para dar a luz a un niño, los músculos abdominales de la madre se alargarán, la piel abdominal se expandirá y la pelvis se ensanchará en consecuencia.
Algunas madres primerizas no controlan su abdomen y se permiten moverse libremente durante este mes, lo que va muy perjudicial para la recuperación del abdomen de la madre. Algunas madres piensan que no quedan heridas en el abdomen después del parto natural, por lo que el cinturón abdominal se puede utilizar inmediatamente, pero no es así.
Después del parto, todavía hay mucha congestión, gases y otros fluidos corporales en el abdomen de la madre, que deben eliminarse de forma natural a través de la circulación del cuerpo. Si se utiliza un cinturón abdominal posparto demasiado pronto, puede ocurrir. Solo limitará la circulación sanguínea en el cuerpo, lo cual es muy dañino para el cuerpo. La descarga de loquios no favorece una respiración suave y no es beneficiosa para la recuperación de los órganos.