Las siguientes fórmulas para la fuerza interior del Manual Jiuyin son las siguientes:
(1) Tirar y presionar magia: cierra ligeramente los ojos en la postura anterior, gira las palmas hacia boca arriba y doble los dedos ligeramente, ligeramente juntos, similar al estado de agarrar hojas de té, acerque los globos oculares al frente de los ojos, deténgase por un momento a 10-13 cm y luego sáquelos lentamente, hasta que están a unos 33 cm de los globos oculares, se detiene y luego avanza hacia los globos oculares. Repita esto de 6 a 9 veces. Alterne de izquierda a derecha, con la mano izquierda alineada con el humo del aceite.
Presiona y tira de tu mano derecha contra tu ojo izquierdo de 6 a 9 veces. Use su mano izquierda para restaurar el ojo izquierdo y use su mano derecha para restaurar el humo aceitoso. Abra las palmas de 10 a 13 cm, use las puntas Laogong de ambas manos para calentar y asar los globos oculares durante medio minuto y alinear los ojos. Laogong apunta con ambas manos a las dos sienes durante medio minuto y luego alinea las manos. Gira los ojos hacia la izquierda y hacia la derecha 9 veces. Coloque sus manos cerca de sus ojos, masajee los globos oculares 9 veces cada uno y restablezca el estilo calmante.
(2) Método Dantian Luck para limpiar los ojos: siga el método anterior; debe frotar la bola en el exterior y luego usar ambas manos para guiar el Qi hacia los ojos frente al círculo. los globos oculares, apunte a los globos oculares y gire 9 veces cada vez, luego guíe el Qi de regreso al campo y regrese a la postura Jing.
(3) Método de Baño y Despertar: Continuando con la postura anterior para buscar la tranquilidad, colocar las palmas de ambas manos hacia abajo y los dedos hacia adelante, como acariciando dos bolas. El cielo consciente se enfriará y llovizna, bañándose. Todo el cuerpo, las gotas de lluvia cayeron de todo el cuerpo al suelo 1 metro y el tiempo es de 3 minutos (puedes controlarlo de forma flexible).
(4) Finalización: En la postura de conexión, gire las palmas de ambas manos hacia arriba, comenzando desde la parte superior de la cabeza, coloque las manos a ambos lados de la cara y la boca, y deslícelas lentamente hacia abajo hasta el pecho, con los dedos uno frente al otro y las palmas de las manos hacia abajo, presione hacia abajo, colóquelo en la zona púbica del abdomen y haga una pausa por un momento, luego presione hacia abajo y hacia un lado, repita 3 veces para. restaurar la postura Jing-Qing.