Un tercio de la vida de una persona la pasa durmiendo. El sueño puede proteger las células nerviosas del cerebro de las personas, permitirles recuperar la fuerza física y mental después de un día de estudio o trabajo intenso y mantener un cuerpo sano y energía abundante. La duración del sueño de una persona está relacionada con su edad, condición física y el entorno que lo rodea. Los trabajadores médicos creen que el tiempo de sueño de los estudiantes de primaria y secundaria debe ser de al menos 9 horas al día, y los adultos deben garantizar de 6 a 8 horas. del sueño. ¿Por qué la gente duerme? Los científicos han señalado a través de una gran cantidad de estudios experimentales que existen factores del sueño en el cuerpo humano que promueven el sueño. Cuando estas sustancias se acumulan en una cierta cantidad en el cuerpo, el cerebro de la persona puede cambiar de un estado excitado a un estado reprimido, lo que hace que la persona se sienta somnolienta y somnolienta. Dices que todo el mundo necesita dormir todos los días, pero algunas personas simplemente no duermen. No es que permaneciera despierto días y noches por algún motivo especial, sino que permaneció despierto durante meses y meses y pudo vivir y trabajar normalmente sin sentir sueño. España, el Reino Unido, Yugoslavia e Indonesia han descubierto personas que no han dormido durante décadas. Lelbed, un famoso jurista francés del siglo XIX, no durmió un solo día durante 71 años, desde los 2 años hasta su muerte en 1864. Por lo tanto, personalmente creo que las personas pueden pasar dos días y dos noches sin dormir sin causar ningún daño al cuerpo, pero también quiero decirles que las personas pueden pasar sin dormir todos los días y pueden dormir cuando quieran. Por el bien del cuerpo, creo que es mejor acostarse a tiempo y en el momento adecuado. ¡Te deseo buena salud, buena comida y buen sueño!