El acné son las espinillas, que también se pueden llamar espinillas. Generalmente son comunes en las pieles grasas. Algunas amigas en la adolescencia también tienen espinillas. El impacto de las espinillas en nosotros es muy grande, sobre todo nos disminuirá. apariencia, que es como una pesadilla para aquellos amigos que a menudo sufren de acné. A continuación, el editor les presentará los métodos para tratar el acné. Entonces, ¿qué debo hacer si tengo acné en la cara? ¿Qué alimentos son buenos para el acné?
1. Qué hacer si tienes acné en la cara
1 Presta atención a la limpieza facial: lávate la cara frecuentemente con agua tibia, porque el agua fría no es fácil de eliminar. El aceite y el agua caliente favorecen la secreción de sebo. No utilice jabón irritante ni azufre. El jabón es bueno para el acné. No utilice cremas ni otros cosméticos aceitosos.
2. Dieta razonable: coma más verduras y frutas, coma menos grasas, azúcar, picantes y otros alimentos irritantes para mantener una evacuación intestinal fluida.
3. No aprietes el acné con las manos para evitar causar supuración e inflamación. Una vez que el absceso se rompe y se absorbe, se formarán cicatrices y pigmentación que afectarán la apariencia. Los antibióticos son eficaces en infecciones graves.
4. Tratamiento: El uso de ácido retinoico, ácido retinoico, vitamina A, etc. puede mejorar el proceso de queratinización y ayudar a reducir y eliminar el acné. Algunas personas informan que el peróxido de benzoilo tiene una eficacia evidente en el tratamiento del acné. Después de aplicarse a la superficie del cuerpo humano, puede liberar oxígeno lentamente y tener un efecto bactericida evidente. Tomar 0,5 a 1 de solución de sulfato de zinc, 3 veces al día, 30 ml cada vez. Generalmente, el medicamento se toma durante 4 a 8 semanas. Durante el período de medicación, se aplica localmente una pequeña cantidad de crema fría con vitamina B6, que también tiene un buen efecto. Las pacientes femeninas con acné que también tienen menstruación anormal pueden usar dietilestilbestrol en dosis bajas, 0,25 mg por vía oral al día, y realizar ciclos artificiales, que pueden mejorar el acné y volver a la menstruación normal. Al mismo tiempo, el masaje de la medicina tradicional china y la fisioterapia con medicamentos pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ajustar el qi y la sangre y mejorar la circulación sanguínea de la piel para lograr efectos terapéuticos.
5. Combinar el trabajo con el descanso y mantener el espíritu alegre es muy beneficioso para el tratamiento del acné. No se deje agobiar mentalmente por el acné para evitar causar trastornos neuroendocrinos y empeorar el acné. Si siente que el acné en su cara no es un problema, no necesariamente necesita tomar medicamentos. Puede esperar a que desaparezca de forma natural, porque el acné generalmente no deja ningún rastro después de que desaparece. Si sigues rascando y garabateando, dejarás baches desagradables. Sin embargo, las personas con acné severo deben acudir al departamento de dermatología del hospital para diagnóstico y tratamiento, y no utilizar medicamentos a ciegas.
2. Qué comer para el acné
1. 50 gramos de cebada y 15 gramos de azúcar. Cocine las gachas, una vez al día, y tómelas durante un mes. Tiene el efecto de fortalecer el bazo, favorecer la diuresis y eliminar el calor.
2. 15 gramos cada uno de malta cruda de espino y cebada, y 6 gramos de piel de mandarina. Añade una pequeña cantidad de azúcar de roca, decocta en agua y bebe.
3. Medio melón amargo. Cortar en cubos, agregar agua y cocinar a fuego lento hasta que quede pulpa. El agua se vuelve de color amarillo claro. Use agua de melón amargo como bebida. Recuerda no añadir sal, azúcar, etc.
4. 30 gramos cada uno de frijol mungo y de azucena. Agrega una pequeña cantidad de azúcar de roca, decocta en agua y toma.
5. Gachas de níspero y crisantemo: 9 gramos de hojas de níspero, 6 gramos de crisantemo, 15 gramos de yeso y 60 gramos de arroz japónica. Envuelva todo en un paño medicinal, agregue 3 tazones de agua y cocine en 2 tazones, luego agregue arroz japonica para cocinar las gachas. 1 dosis al día, 3 veces al día, 10-15 dosis seguidas.
6. Gachas de pepitas de melocotón y espino: 9 gramos de pepitas de melocotón, 9 gramos de espino, 9 gramos de Fritillaria, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, decozca las primeras 4 hierbas en la sopa, retire el residuo y luego agregue arroz japónica para hacer papilla.