La pregunta de Ant Manor el 22 de septiembre es si bebes agua mientras estás parado boca abajo, ¿el agua seguirá yendo a tu estómago? Generalmente, pocas personas beben o comen estando de pie boca abajo porque es difícil y difícil de digerir. El editor trae a continuación: las últimas respuestas a Ant Manor el 22 de septiembre.
La última respuesta de Ant Manor del 22 de septiembre
Pregunta: Si bebes agua mientras estás parado boca abajo, ¿el agua seguirá yendo a tu estómago?
Respuesta correcta : Sí
La entrada al extremo superior del estómago, que es la interfaz entre el esófago y el estómago, se llama cardias. Es como una válvula unidireccional que solo se abre hacia abajo y no puede abrirse hacia arriba, lo que puede evitar que los alimentos caigan cuando se invierte. Entonces, cuando la gente se pone boca abajo, la comida no sale del estómago. Además, el esófago también tiene peristaltismo unidireccional, lo que ayuda a que los alimentos entren al estómago hacia abajo cuando está de pie y evita que los alimentos se derramen cuando está de pie boca abajo. También puede evitar que los alimentos se caigan cuando se invierte.
¿Se puede comer boca abajo?
¿Por supuesto? Una vez comí pan y agua mineral estando de cabeza y me fue bien. Es solo que una pequeña cantidad de agua fluye hacia la cavidad nasal, lo que resulta incómodo, pero no hay otra sensación.
Porque cuando la comida ingresa al estómago, depende de la peristalsis del esófago y de la presión durante la deglución para llevar la comida al estómago.
Cómo nutrir el estómago en la vida diaria
Generalmente, las personas con mala digestión gástrica se sentirán llenas después de comer un poco, y se sentirán hinchadas después de comer un poco más. Si comes demasiado por la noche, también afectará tu sueño debido al estancamiento del estómago. Las cosas duras y fibrosas son difíciles de digerir. Por lo tanto, se recomienda comer comidas más pequeñas con más frecuencia. Si aún no es la hora de cenar, puedes agregar algo de comida, pero no demasiado. Debes recordar que esto no es una cena, y aun así debes cenar como tal. normal. La comida es principalmente blanda y suelta. No es aconsejable comer demasiadas cosas duras y refrescantes, porque son las más difíciles de digerir.
Lo mejor es beber sopa antes de las comidas. Beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas. Es mejor no comer dos o tres horas antes de acostarse, de lo contrario afectará fácilmente tu sueño. Si sientes que tienes el estómago vacío, puedes beber más agua.
Empiece por su rutina diaria. Al menos tres comidas al día deben ser regulares y cuantitativas. Lo mejor es marcarse un horario y luego respetarlo estrictamente. Esto también tendrá un impacto en el tiempo de sueño, porque algunas personas que se acuestan tarde y se levantan tarde desayunan y almuerzan juntos. Este hábito no significa que comer bocadillos nocturnos pueda compensarlo. Aunque el reloj biológico humano puede avanzar y retroceder, siempre está dentro de un cierto rango y no puede hacer mucha diferencia.