Empieza sentándote con las piernas cruzadas, con el cuerpo ligero y relajado, la cabeza erguida, relajada y cómoda, y los ojos ligeramente cerrados. La conciencia comienza a relajarse desde la cabeza... y gradualmente se extiende hacia todas las partes del cuerpo. Todo tu cuerpo se ha relajado y todo tu cuerpo ha entrado en un estado etéreo y distante de comodidad. Tu cuerpo y tu respiración relajados y tranquilos se conectan lentamente con este estado natural etéreo y distante, fundiéndose y todo tu cuerpo lentamente se vuelve transparente. Hablo, sentirás corrientes de aire sonoro fluyendo lentamente hacia tu cuerpo desde el chakra de la corona y el centro de tu cabeza, y cayendo lentamente hacia el chakra del ombligo de tu abdomen. Ahora, todo tu cuerpo comienza lentamente a sentir la tranquilidad y la amplitud de tu cuerpo. la mente. Con la tranquilidad y amplitud de la mente, el cuerpo lentamente se vacía, se relaja y se agranda. En este momento, una flor de loto que irradia luz se eleva lentamente desde su abdomen, levantando lentamente su cuerpo. Este loto está constantemente emitiendo luz, iluminando todo tu cuerpo, iluminando tu cráneo, vértebras cervicales, esternón… iluminando todos los huesos de tu cuerpo. Y luego ilumina los músculos de todo el cuerpo y los órganos internos. Tu cuerpo se está volviendo más ligero, más etéreo y más transparente en este momento. Este loto radiante sostiene tu cuerpo y se eleva lentamente... hacia el cielo azul. Florecientes nubes blancas revolotean bajo tus pies y se envuelven libremente alrededor de tu cintura. Todo tu cuerpo parece... como si se hubiera convertido en una nube blanca, una nube blanca pacífica y pura. A medida que sopla la brisa natural y armoniosa, tu cuerpo se convierte en nubes blancas, se mezcla con el cielo azul y flota libremente. La brisa te trae la fragancia del sándalo, acaricia tu cuerpo y se lleva la enfermedad, la turbiedad y el cansancio de todo tu cuerpo. Mientras sopla la brisa acompañada del sándalo, siento que la enfermedad, la turbiedad y el cansancio en mi. cuerpo están constantemente flotando, flotando, hacia el horizonte lejano, hasta que desaparecen sin dejar rastro. {Siente el estado en este momento} Vemos... al final del mar y el cielo... hay un sol rojo saliendo lentamente... el hermoso mar y el cielo están llenos de un aroma de fragancia... inhala en los pulmones... y luego escupirlo lentamente El aire... es reemplazado por aire fresco... nosotros y el aire giramos uno alrededor del otro... miles de rayos de luz brillan sobre nosotros. .. hay una paz perdida hace mucho tiempo que va profundamente en nuestros corazones... hay una alegría familiar que está tocando nuestras vidas... frente a la luz del sol... estamos en armonía con él... conectados ...nos convertimos en innumerables partículas de luz...flotando en todas direcciones...no tenemos una dirección fija...pero podemos sentir la dirección de la vida en todas partes... ...No tenemos alegría deliberada...pero podemos experimentar la profunda alegría de la vida. Mantengamos este gozo espiritual continuamente y por mucho tiempo...entremos naturalmente...profundicemos paso a paso...convirtámonos en nosotros mismos...la naturaleza infinitamente bella...conviértase en el espíritu etéreo del gozo infinito. En este momento... el concepto de vida en lo profundo de nuestros corazones ha desaparecido... la alegría del alma ya ha emergido silenciosamente... escuchamos una voz que viene del cielo distante... guiando la dirección del regreso de nuestra vida. ...exploramos con nuestro corazón la Luz... Estamos inmersos en la percepción de la alegría infinita... En la luz eterna, nosotros