La pubertad generalmente comienza a los 9 años para las niñas y a los 11 años para los niños. Sin embargo, debido a que la condición física de cada persona es diferente y la condición física de cada persona también es diferente, el momento de la pubertad también es diferente. Por ello, se suele denominar adolescencia al periodo comprendido entre los 10 y los 19 años. Se recomienda que los padres analicen el desarrollo físico de sus hijos, repongan oportunamente los nutrientes necesarios en el cuerpo, coman más frutas y verduras frescas tanto como sea posible y equilibren la dieta del cuerpo. Si hay reacciones físicas adversas u otras molestias, debe acudir al hospital para un examen a tiempo para garantizar el desarrollo normal de su hijo. También puedes realizar un examen físico adecuado para conocer las necesidades del organismo y complementarlas para que tus hijos puedan crecer con solidez y atravesar la adolescencia sin problemas.