El insomnio prolongado es causado principalmente por ansiedad psicológica, tensión, turnos nocturnos prolongados, vida irregular o bebida y otros factores. Por tanto, los pacientes con insomnio prolongado, primero debemos superar psicológicamente la ansiedad, la tensión y el miedo provocados por el insomnio y desarrollar buenos hábitos de sueño. Si se trata de insomnio leve, puede tomar medicamentos patentados chinos, como las cápsulas de Shumian y las cápsulas de Bailemian, como tratamiento. Si el grado de insomnio es evidente, se pueden tomar nuevos hipnóticos no benzodiazepínicos, incluidos zolpidem y zopiclona, que se pueden tomar por vía oral media tableta o una tableta antes de acostarse. Este tipo de fármaco tiene las ventajas de un inicio de acción rápido, una vida media corta, dependencia de fármacos y pocas reacciones de abstinencia. Actualmente es el fármaco de primera línea recomendado para el tratamiento del insomnio. También se pueden tomar benzodiazepinas, la más utilizada es el estazolam, que se utiliza principalmente en pacientes con trastornos del sueño como sueño ligero y despertares fáciles. Si el paciente tiene dificultades evidentes para conciliar el sueño, puede tomar benzodiazepinas de acción corta, como el triazolam, como tratamiento. Los pacientes que a menudo sufren de insomnio pueden usar las píldoras Zhusha Anshen, las cápsulas de Ningxin Anshen y otros medicamentos bajo la supervisión de un médico.
1. Pastillas de cinabrio Anshen
Este medicamento se compone principalmente de cinabrio, coptis, raíz de rehmannia, raíz de angélica, regaliz y otros medicamentos. Tiene las funciones de limpiar el corazón y nutrirlo. sangre, calmando y calmando los nervios, y puede usarse para molestias en el pecho, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, este medicamento debe usarse bajo la guía de un médico para evitar otras molestias.
2. Ningxin Anshen Capsule
Este medicamento se compone principalmente de salvia, poligala, poria, cálamo, ámbar, nácar, imán, coptis, trigo, dátiles rojos, regaliz y otros medicamentos, tiene el efecto de calmar los nervios y calmar los nervios, ensanchar el pecho y calmar la mente, y puede usarse para el síndrome menopáusico y la neurastenia. Las mujeres embarazadas y lactantes tienen prohibido tomar este medicamento. También se prohíbe tomar este medicamento a las personas con fiebre.
Es necesario establecer un sistema regular de trabajo y descanso, realizar actividades físicas o ejercicios físicos adecuados, fortalecer la condición física, perseverar y promover la salud física y mental. En segundo lugar, se deben desarrollar buenos hábitos de sueño. Sea liviano y no demasiado lleno, evite el té, el café y el tabaco fuertes, evite realizar actividades estresantes y emocionantes antes de acostarse y desarrolle el hábito de acostarse con regularidad. Además, debemos prestar atención a la tranquilidad del entorno para dormir, la cama debe ser cómoda, la luz del dormitorio debe ser suave y se deben hacer esfuerzos para reducir el ruido y eliminar diversos factores externos que puedan afectar el sueño.