Los peligros del smog y las opiniones sobre la prevención y el control del smog
Los peligros del smog y las opiniones sobre la prevención y el control del smog Con la sobreexplotación y construcción del entorno natural. por los humanos, nuestras vidas se han vuelto Hay neblina en el medio ambiente. El smog es más común en algunas grandes ciudades, especialmente. Echemos un vistazo a los peligros del smog y cómo prevenirlo y controlarlo. Los peligros del smog y opiniones sobre cómo prevenir y controlar el smog 1
Los peligros del smog
1. Impacto en las vías respiratorias
Las nocivas partículas finas y tóxicas sustancias contenidas en el smog La sustancia se inhala fácilmente en el cuerpo humano y ingresa a la garganta y los bronquios directamente desde las fosas nasales, interfiriendo con el intercambio de gases en los pulmones humanos. Cuando ingresa a la garganta, puede causar fácilmente inflamación en el cuerpo humano. Cuando afecta los bronquios, afectará el intercambio normal de gases en los pulmones y puede causar fácilmente enfermedades respiratorias como rinitis aguda, bronquitis, asma bronquial, etc. Si padeces Los pacientes con enfermedades respiratorias son propensos a recaer y agravar su condición durante los días brumosos.
2. Afecta a los sistemas cardiovascular y cerebrovascular
Hay muchos contaminantes en el aire durante el clima brumoso, especialmente el clima de baja presión, que pueden afectar fácilmente la circulación sanguínea normal del ser humano. Cuerpo e induce fácilmente enfermedades cardíacas, hipertensión, enfermedades coronarias y otras enfermedades. Especialmente al salir, el frío al aire libre puede hacer que los vasos sanguíneos se expandan y contraigan fácilmente debido al calor y el frío, lo que provoca un aumento de la presión arterial.
3. Cancerígeno
Hay hasta 20 tipos de partículas finas nocivas y sustancias tóxicas en la niebla durante el tiempo de neblina, entre los que se encuentran muchos hidrocarburos aromáticos y otras sustancias con efectos cancerígenos. Causa El riesgo de desarrollar cánceres como el cáncer de pulmón en el cuerpo es mayor, especialmente en lugares con contaminación industrial severa.
4. Afecta a la salud mental
En climas neblinosos, la luz es escasa y la baja presión del aire presiona la cabeza de las personas, lo que fácilmente puede provocar fatiga mental. y angustia emocional. La depresión y el pesimismo son fáciles de aparecer, lo que fácilmente puede conducir a una depresión leve.
5. Impacto en el tráfico
En tiempo de neblina, la niebla en la atmósfera es densa, la visibilidad del campo de visión es baja y la calidad del aire es mala. La visión del cuerpo se vuelve borrosa fácilmente, lo que fácilmente puede provocar congestión del tráfico e incluso provocar accidentes de tráfico.
Medidas preventivas del smog
1. Garantizar la calidad del aire interior. Las personas permanecen en el interior durante mucho tiempo y la calidad del aire interior afectará gravemente la salud de las personas. Puede elegir un dispositivo de purificación de aire de iones negativos que se pueden combinar con partículas contaminantes en el aire para condensarse y asentarse. Puede mejorar la eficiencia de la purificación, logrando una purificación ultrafina. Los contaminantes que entran en la habitación son principalmente partículas ultrafinas como PM2, 5 y PM1, que son difíciles de filtrar con los purificadores de aire habituales.
2. Use una máscara al salir. Es mejor evitar permanecer al aire libre durante mucho tiempo en climas brumosos. Es mejor usar una máscara si necesita salir. Las máscaras pueden evitar que el smog venenoso invada el cuerpo humano a través de la boca y la nariz hasta cierto punto y reducir el daño del smog al cuerpo humano. Al elegir una mascarilla, intente elegir una de algodón. Puede enjuagarse la cavidad nasal con agua limpia después de salir.
3. Reducir la ventilación a través de puertas y ventanas Para evitar daños causados por la neblina, debemos prestar atención a reducir el tiempo de apertura de las ventanas para ventilación. Las puertas y ventanas deben estar bien cerradas si es posible. Esto se debe a que una gran cantidad de contaminantes en el aire son difíciles de dispersar en un clima neblinoso. Si abre puertas y ventanas, es fácil que los contaminantes entren en la habitación y causen malestar físico. El daño del smog y las opiniones sobre cómo prevenir y controlar el smog 2
El daño del smog
1. Lesiones en los pulmones
Los días de neblina tienen el mayor impacto sobre el sistema respiratorio. Se ha convertido en algo de conocimiento común para la mayoría de las personas. El sistema respiratorio tiene el contacto más frecuente con el ambiente externo y el área de contacto es grande. Cientos de partículas atmosféricas pueden ingresar y adherirse directamente al tracto respiratorio superior e inferior y a los lóbulos pulmonares del cuerpo humano, y la mayoría de ellas serán. inhalado por el cuerpo humano.
2. Lesiones en el corazón
La Escuela de Salud Pública de Harvard ha demostrado que las partículas contaminantes en días con niebla no sólo pueden causar infarto de miocardio, sino también isquemia o daño al miocardio. Estados Unidos encuestó a 25.000 personas con enfermedades cardíacas o malas condiciones cardíacas y descubrió que cuando las PM2 y 5 aumentan en 10 microgramos por metro cúbico, la tasa de mortalidad del paciente aumentará entre un 10% y un 27%.
3. Lesiones en los vasos sanguíneos
Hay muchos contaminantes en el aire y baja presión del aire en los días de neblina, lo que puede inducir fácilmente ataques agudos de enfermedades cardiovasculares. Cuando hay mucha niebla, el contenido de vapor de agua es muy alto. Cuando las personas realizan actividades al aire libre y hacen ejercicio, el sudor no se elimina fácilmente, lo que provoca opresión en el pecho y aumento de la presión arterial.
4. Daño a la piel
La piel también tiene una función respiratoria. En aire limpio la piel estará muy cómoda e hidratada, pero si está en un ambiente muy sucio. , la piel será muy incómoda.
5. Nocivo para el cerebro
El smog no sólo daña los órganos, sino que también afecta al sistema nervioso de forma invisible. Zhong Nanshan presentó una vez que la 65ª Reunión Anual de la Sociedad Estadounidense de Geriatría concluyó que si las PM2 y 5 en el aire aumentan en 10 microgramos metros cúbicos, la función cerebral de una persona disminuirá en 3 años.
6. Daño al sistema reproductivo y urinario.
El impacto de la turbidez en la calidad del semen se manifiesta principalmente en las etapas posteriores. Las sustancias inhalables contenidas en la neblina ingresan a la circulación sanguínea humana y se acumulan gradualmente en varios órganos del cuerpo humano, incluido el escroto en la fábrica de semen.
Cómo prevenir la neblina
1. Salir menos: Salir menos es la forma más eficaz de protegerse. Si debes salir, no andes en bicicleta, evita las horas pico con mucho tráfico y vías con mucho tránsito, para evitar inhalar más químicos. También es mejor no conducir un coche particular y utilizar más a menudo el transporte público para contribuir a reducir las PM2 y 5.
2. Use una máscara al salir: Si sale, puede usar una máscara, que puede prevenir eficazmente que las partículas de polvo entren en el cuerpo. Las mascarillas de algodón son las mejores porque algunas personas son alérgicas a las telas no tejidas, pero la mayoría de las personas no son alérgicas a las mascarillas de algodón y son fáciles de limpiar.
3. Buena higiene personal: Lávese la cara, haga gárgaras, limpie su cavidad nasal a tiempo cuando entre al interior y elimine los residuos contaminantes de su cuerpo para evitar el daño de las PM2 y 5 al cuerpo humano.
4. Abre las ventanas con menos frecuencia cuando hay niebla: Los expertos dicen que cuando hay niebla, intenta no abrir las ventanas. Si realmente necesita abrir una ventana para ventilar, debe intentar evitar las horas pico de smog de la mañana y de la tarde. Puede abrir la ventana un poco para ventilar, y el tiempo es preferiblemente de media hora a una hora a la vez. Los peligros del smog y opiniones sobre su prevención 3
10 sugerencias que te ayudarán a luchar contra el smog
1. Intenta no salir, especialmente ejercicios al aire libre por la mañana
Cuando se produce empañamiento, la presión del aire es baja y el contenido de oxígeno en el aire disminuye, lo que fácilmente puede hacer que las personas sientan opresión y malestar en el pecho. La niebla húmeda y fría por la mañana puede provocar fácilmente vasoespasmo, fluctuaciones de la presión arterial, aumento de la carga cardíaca, etc. Es mejor no salir cuando hay niebla y no es recomendable hacer ejercicio para evitar angina de pecho, hemorragia cerebral y otras enfermedades.
2. Utilice una mascarilla antipolvo profesional al salir.
Debido a que las partículas finas son demasiado pequeñas, las mascarillas de gasa de algodón del mercado solo tienen un efecto a prueba de polvo y no pueden bloquear las PM2. y 5. Las máscaras antipolvo de nivel KN90, KN95 y N95 aprobadas por el estado pueden filtrar partículas finas hasta cierto punto y tienen un buen efecto protector contra la mayoría de las bacterias y gérmenes.
3. Lávese inmediatamente después de regresar de salir
Al regresar de salir en un clima brumoso, debe lavarse inmediatamente la cara, la cavidad nasal y la piel expuesta, y ponerse ropa limpia. para evitar introducir partículas finas en el interior, lo que agrava la contaminación del aire interior.
4. Llevar una dieta ligera y beber más agua.
Durante la temporada de neblina, los pacientes con enfermedades cardiovasculares deben llevar una dieta ligera, beber más agua, comer más verduras y frutas frescas. y comer alimentos menos irritantes. Puedes comer más pera, naranja, rábano, níspero, lirio, semillas de loto y otros alimentos que pueden limpiar los pulmones y reducir la flema.
5. Beba té apropiado que “limpia y elimina el polvo pulmonar”
El té Tong Platycodon, el té Tong Shen, los gránulos de Tong Platycodon, la sopa de Platycodon, etc. tienen la función de limpiar el fuego. y filtrar el polvo pulmonar, y puede mejorar la capacidad de las células alveolares para expulsar partículas finas tóxicas, ayuda eficazmente al cuerpo a expulsar partículas PM2, 5 y otras sustancias nocivas acumuladas en el cuerpo.
6. Tomar los medicamentos adecuados
Los pacientes con enfermedades cardiovasculares pueden tomar algunos medicamentos protectores cardiovasculares bajo la supervisión de un médico para proteger el endotelio vascular e inhibir el vasoespasmo. Estabiliza la placa, previene la ruptura de la placa, previene el infarto de miocardio y los accidentes cerebrovasculares y protege la salud del corazón de la niebla densa.
7. Abra menos ventanas cuando haya niebla.
Las personas pasan entre el 70% y el 90% de su tiempo en interiores todos los días, por lo que los efectos nocivos de las PM2 y 5 en interiores son mayores. No es correcto cerrar puertas y ventanas cuando hay niebla porque es necesario que circule el aire interior. Sin embargo, no debe abrir las ventanas para ventilar por la mañana y por la noche, porque la contaminación es mayor en este momento. Es mejor abrir las ventanas para ventilar después de que sale el sol (alrededor del mediodía).
8. Fumar menos o no fumar
El humo del cigarrillo contiene una gran cantidad de PM2 y 5, que tienen daños directos e indirectos en el cuerpo humano. Se debe fumar menos o no fumar. . Si no puede evitar que las personas que lo rodean fumen, debe intentar mantenerse alejado del ambiente lleno de humo.
9. Plantar adecuadamente plantas verdes
Las plantas verdes con áreas foliares relativamente grandes, como potos, girasol cola de pez, dieffenbachia y bambú de la suerte, pueden absorber gases nocivos y adsorber PM2 y 5, que puede reducir la concentración de partículas respirables en ambientes interiores.
10. Utiliza equipo para eliminar el polvo
Puedes utilizar un purificador de aire para filtrar PM2 y 5, o puedes utilizar un atomizador ultrasónico, cortina de agua interior, piscina, pecera, etc. para absorber partículas hidrofílicas en el aire PM2, 5, purificar el aire.