Posturas y movimientos básicos del patinaje de velocidad

El patinaje de velocidad es diferente al patinaje sobre ruedas. La postura del patinaje sobre ruedas no tiene por qué ser tan baja como la del patinaje de velocidad sobre hielo, de lo contrario no podrás realizar doble empujón. Por lo tanto, no se puede decir que cuanto más bajo te agachas, más rápido te deslizas. La posición requerida para el patinaje de velocidad es tocar los huesos del tobillo con ambas manos.

Separe los pies a la altura de los hombros.

Relaje los tobillos de forma natural, directamente encima de las ruedas.

Los patines deben apuntar paralelos a la dirección de avance.

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Doble las rodillas unos 100 grados y sus muslos queden casi paralelos al suelo.

El centro de gravedad apunta hasta los talones.

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Los muslos y el tronco están a 45-60 grados (el tronco está a 30-45 grados con el suelo)

Los brazos se colocan naturalmente en la zona lumbar.

Los hombros están nivelados

Mira hacia arriba y mira hacia adelante

Relaja tu cuerpo tanto como sea posible