Deng Chao nació en una familia reorganizada, su hogar ancestral es Nanchang, Jiangxi, su padre es secretario de un museo y su madre es un cuadro de fábrica. Su madre tomó a su hermana mayor y su padre tomó. su hermano mayor y su segunda hermana, y luego se casaron y tuvieron a Deng Chao. De 2003 a 2005, el padre y la hermana mayor de Deng Chao enfermaron uno tras otro, lo que provocó que Deng Chao cayera en un período bajo en el que no retomaba dramas para aumentar los gastos médicos. A principios de 2011, el padre de Deng Chao falleció. Desde entonces, Deng Chao ha apreciado aún más a su filial madre y ha pasado tiempo con ella fuera del trabajo.
La esposa de Deng Chao es el actor Sun Li, nacido en Shanghai. Los dos se familiarizaron con la serie de televisión "La felicidad es como una flor". Comenzaron a enamorarse después del período de promoción de la serie de televisión al final. de 2005. El 8 de febrero de 2010 (cumpleaños de Deng Chao), las dos personas registraron su matrimonio y la boda se celebró el 7 de junio de 2011. Desde abril de 2011 hasta febrero de 2012, Deng Chao se tomó un descanso de la actuación de 10 meses. Durante este período, canceló todas las citas de filmación para cuidar a su esposa, que estaba embarazada por primera vez. Deng Chao y Sun Li tienen un hijo y una hija, el hijo mayor Deng Hanzhi (apodado Wait, nacido el 12 de noviembre de 2011) y la hija menor, Deng Hanyi (apodada Xiaohua, nacida el 3 de mayo de 2014).
El mejor amigo de Deng Chao es el guionista Yu Baimei. Los dos se conocieron en 2001 debido al drama "Sauerkraut on Green Flowers". Los dos también son socios comerciales y colaboran en dramas y películas de comedia. Responsable de inversiones y actuación, Yu Baimei fue responsable de adaptar el guión de Deng Chao. Ya coprodujo las películas "The Breakup Master" y "Bad Angel".
El deporte favorito de Deng Chao es el baloncesto. Formó un equipo de baloncesto llamado "Drama Team" con sus compañeros del Teatro Nacional de China y jugaban juntos de vez en cuando. Cuando no estoy filmando, suelo formar un equipo de baloncesto con mis amigos más cercanos de la industria para competir en sus habilidades.